如此，我们的心灵是轻松的、愉悦的。因为凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。（玛11：28）为此，不妨这样祈祷说：慈爱的天父，感谢你让我经历高考，让我有机会将自己所学的知识展示出来。

让我们学会接纳生命中的一切，在人生的旅途上风雨兼程，愉悦前行，直达生命的彼岸。六．死而复活的耶稣基督是我们的救主和幸福的保证耶稣基督是世界的救主、天父的独生子。

这里所指的静，就是一种正面的、能使人愉悦的那种静。　　我们若翻开四部福音，就立刻感觉到，耶稣当年非常珍惜静默。

他为人愉悦而且富有吸引力，在与人交往中，通常能赢得大家的友谊。同时，他生气活泼的聪明才智和周全谨慎与众不同，使之备受大家推崇。

大家伙你一斧子我一斧子地劈了一大堆木柴，尽情地享受劳动的愉悦。有许多人都是平生第一次做这样的活，其实也是难得的一次生活体验。

重回教会的小多感受到阳光洒入心田的美好，她说：“每次办告解领圣体后，内心感到平安愉悦。”

狂喜之时，习书能凝神静气，精神集中；暴怒之时，能抑郁肝火，心平气和；忧悲之时，能散胸中之郁精神愉悦；过思之时，能转移情绪，抒发情感；惊恐之时，能神态安稳，宁神定志。

这就是诸天使的喜乐，诸义人的愉悦，先知们的欢喜，世界的欢欣，我们至圣童贞之后玛利亚。让我们怀着满心的孺慕和孝爱之情，出神瞻仰她的美丽和光荣吧！

若按照团体的实际可能与环境而奉行，这样的默想能引发愉悦地分享来自天主的话的丰盛，藉此同会弟兄或姐妹相互砥砺，使灵修生活有所进境。如果在天主子民的其他成员，司铎和平信徒中，也鼓励这种做法，必然大有助益。