在四旬期中，我们会通过减少娱乐、克己苦身、祈祷守斋、实践爱德等善功来更新生命。在有些人看来，四旬期，就是受苦期。甚至有人因为害怕受苦而不愿意做基督徒。

基督徒善度四旬期出谷纪讲述了选民在旷野中煎熬四十年，没有娱乐、没有欢笑；只剩下静默与孤寂。的确，旷野是一个充满危险的恐怖地方，不仅是野兽咆哮之地，更是魔鬼聚集之处，对生命极具威胁。

有一首古老的四旬期圣歌规劝我们∶「让我们节制自己的言语、食物和饮料、睡眠、娱乐。愿我们更敏於照管我们的健全心智」。

澳门：一半繁华一半平和比香港还小很多的澳门，因历史、经济方面等原因，形成了其丰富多彩、独具特色的人文景观和赌博被合法被保护的特色制度外，在这座金灿灿且高度发达的娱乐城中，却同样承载我们基督信仰的多座古老

七是以别人的缺点和过错，作为自己八卦聊天的娱乐谈资。以上七个因素，在许多人看到，都觉得拥有这样习惯的人，难以接近，不可接近。

所以，我们祈祷、吃饭、休息、工作和娱乐都是为了光荣天主的有价值、有意义的活动。其次，为了光荣天主而做好一切事务。保禄分享说：“我或生或死，总要让基督在我身上受颂扬”（斐1:20）。

祈祷不应与日常生活脱节，对一个成熟的祈祷者而言，工作、学习、娱乐、休息等一切事都成了真正的祈祷，即在一切事上寻求天主，并聆听天主。因为天主在我们的日常生活中借着各种方式向我们说话。

在人工智能的进步和数字处理能力的推动下，虚拟世界日益增长这一现实将为商业、娱乐、教育、旅游和其他行业带来新形式。

不要迟疑，要喜乐地去戒绝某些娱乐；欢乐地接受必要的牺牲；藉由宣扬祂的福音，证明你们对耶稣忠实的爱，特别是在同龄的年轻人中。

学习要理、懂得教会知识帮助我们认清信仰与迷信、邪教的区别；答题期间，也节制了看电视、上网等无益的娱乐。另外，我们应该把学到的知识在生活中活出来，使我们成为流向他人的活水江河。