教宗提醒道，“永远不要”利用自己的地位来压倒他人，永远不要在最弱者身上谋取私利。我们要警醒，以免跌入虚荣的陷阱，执着于外表、肤浅度日。

斋戒的形式不局限于限制吃喝娱乐上面，还有很多的方式，比如做补赎、善工、义工、奉献、祈祷、捐钱捐物，尽力关心身边的老弱者、探望病患者，或帮助那些需要帮助的人。把斋戒内化于心，外化于形。

慈善教会的第二项服务与第一项服务相似：以生动活泼的慈善机构积极分担受害者、弱者和穷人的奋斗和痛苦，这证明了存在于世界上的另一种可能性。

用这种方式他给他们揭示他不是他们想象的那种默西亚；他是爱的天主，他放低身段为到达那在底层的人；他成为软弱者为使软弱者再站起来，他工作为缔造和平，而非战争；他来是为服侍，而不是受服侍。

记：你以前还在哪里做过这一类帮助弱者的事情？徐：曾经在甘肃兰州一家孤儿院里照顾孤儿。记：一直不计任何回报吗？徐：不要这么说。我觉得帮助别人，自己也得到了快乐。

所以伤害人的人其实是弱者，是罪恶的奴隶，需要被拯救与释放。所以，耶稣祈求天父宽恕钉死祂的人：「父阿！宽恕他们吧！」这个祷声优美动人，充满着温柔、仁爱、安详。

正如保禄宗徒从主那里学到“我的恩宠为你足够了，因为我的德能在软弱者中才全显出来。”（格后12：9）因此，圣母所受的痛苦，是在与基督无间的结合中，才具有新意，才有不可估量的价值。

宽恕并不意味着是弱者的行为，而正是因着宽恕,你的胸怀才博大如海;你的品质才变得伟岸如山。因为只有宽恕，才能成就自己，造就他人。

在人类社会中解决争端时，对话胜过战争；在人类社会中，强者的力量支持最弱小者的软弱；在人类社会中，弱者的力量弥补了强者的软弱。」

我们应做别人的近人，用手触摸最小弱者的苦楚。爱就是能够紧握别人肮脏的手，注视那些处境低微者的双眼，对他们说：‘在我眼里，你就是耶稣。