以手语歌曲赞美天主晚上两位修女以不同的方式带领教友们祈祷，教友们纷纷表示：每次祈祷都使他们解除身心灵的负担和桎梏，重新恢复内心的平安和喜乐。通过此次培训教友们的理念更新了，福传意识提升了。

弥撒讲道中，本堂庞瑞神父说：“天主圣三是我们信仰的根本，赐予我们恩宠，圣化、净化我们的心灵，我们看事物看的是表面现象，天主圣三看人心，给予我们无限的爱，以不同的形式，潜移默化，临在我们的生活中，我们要去感受体验到他的爱

弥撒祝圣的候洗圣油提醒每位基督徒以慈悲的行动传扬主爱；病人圣油提醒我们践行基督徒的爱德精神，将天主的安慰带给有需要的人；圣化圣油提醒基督徒努力净化身心灵，由内而外地肖似天主。

她常常这样祈祷：耶稣，求您赏赐我心灵受苦，身体受苦，最好心灵身体同时受苦。我已达到了不能不受苦的程度，因为一切痛苦为我都是甘饴的。德肋撒奉了院长的命令，将她一生灵修经验记录下来，作成一篇自传。

其实天主把人结合的心意已非常清楚，只是人将这心意曲解，舍本逐末，取易舍难，把天主的信息误传，人若不意识身处的境况是这样的——人单独不好（创二：18），人无法个别独立存在；个人的家庭

读经二圣保禄宗徒致弟茂德后书4:6-8,17-18背景介绍这封书信是圣保禄宗徒的遗嘱，写给他的属灵弟子圣弟茂德。

请开启我们的眼睛和心灵，让我们勇敢地说：‘不再有战争！战争毁掉一切！’求祢激励我们勇敢地为建设和平而作出具体行动。

贤士们的旅途好似一段心灵之旅，一段朝向与基督相遇的旅程。他们留意为他们引路的标记；他们克服艰难险阻，不知疲倦地去寻找；他们是勇敢的人，不怕因会晤上主而招致的生命危险。

微笑，乃是心灵的阳光，扑面的春风，宽容大度的象征，既不需要费力，也不需要耗时，它会产生于刹那之间，但却能够创造意想不到的奇迹。

除了这些外在的行为外，心灵的准备也不可疏忽。领圣体前的盼望，领圣体后的感谢，经文云：周日存想，一生不变……，这些经文特别有意义！吃了生命的食粮，修德立功才更有力量和信心！