天主在静默中说话，祂的恩宠将人从罪恶和各种利己主义中解救出来，使人品尝到真正的喜乐。

晚祷时要拜十字圣架，当晚祷礼成时，十字圣架躺倒，放入圣堂中间，个人随意在十字圣架四周分别八处，跪拜在圣像周围亲吻耶稣，默想耶稣的苦难，向耶稣诉说心中的苦闷及生活的重压。

（四旬期对耶稣受难和死亡的默想，起源于早期的前往耶路撒冷的朝圣者。）画十字圣号（圣号经）因父，及子，及圣神之名。阿们。

它包括奉献一天的时间给圣经某一片段来做个人性的和默想地阅读。而这点非常重要:务必每天抽出时间私下聆听圣经，默想一段章节，阅读圣经章节。因此，我建议你们要随时带一本便携本福音书，把它放在包包里、口袋中。

智7:7-11；希4:12-13；谷10:17-30降生成人的天主子耶稣基督将天国带到了人间，更为我们开启了永生之门，邀请我们跟随祂追求永生。

我们今天就沿着这三个问题去默想福音和读经。1、主耶稣怎么没有立即帮助？听了今天的福音，许多人的第一个问题是：为什么主耶稣没有立即帮助这位客纳罕妇人和她的女儿呢？

今天的福音是主耶稣的“临别赠言”，也就是祂即将离开人世前对门徒们的最后遗言；在离开门徒们之前，主耶稣将祂认为最重要的话告诉给了门徒们。

在圣神的安慰下，我的内心平复下来，我想如果这是你的安排，我欣然接受，但是我祈祷中仍然保留希望，全凭天主，就像我们有一首歌中说的“我将杯子伸向耶稣，求主随意倾注。”

宁波地标性建筑——江北老外滩天主堂　　据宁波日报消息，继失火被烧半年后，宁波江北老外滩天主教堂修缮设计方案已获上级文物部门批复，主教堂修缮工作将于近期全面展开，

圣萨尔瓦多（信仰通讯社）—萨尔瓦多的殉道主教奥斯卡•阿努尔夫•罗梅洛总主教将于五月二十三日荣列普世教会真福榜。罗梅洛总主教列品案负责人，圣座家庭牧灵委员会主席文