由此可见，内在的仁善远比涂脂抹粉穿金戴银珠光宝气等外在包装更光辉灿烂，更能常留永存，使人感动。

一、守“愤怒和憎恨”斋——每天给家人、身边同事、朋友一个特别的爱的表达。二、守“判断”斋——要判断他人时，先回想一下耶稣如何原谅宽恕我的过错。

守斋（大斋）是指个人每天只用一餐，依照古代习惯，此餐是在晚间进用。以后又加上了小斋，即禁用肉与酒：直到中世纪末期有许多地区也禁食牛奶制品与蛋。但从中世纪始，守斋的规定逐渐有放松的趋势。

信德网讯5月30日，端午节来临前夕，唐山教区西营堂区在吴佐仁神父号召下，教友们亲手包了粽子，买了糕点，去探望孤寡老人和贫困户，给他们送去了节日的祝福。

这间研究室的窗子对着一个非常迷人的广场，广场中种了很多风姿绰约的榄仁树。我离开清华的时候，这些榄仁树和我差不多高，现在这些榄仁树都有六层楼高了。每年，当我发现榄仁树发芽了，我就知道春天来了。

（施树仁）

为四位获得模范媳妇称号的教友颁发奖励2月19日下午，由教区方建平主教、任大海副主教和西营本堂吴佐仁神父为获得模范媳妇的教友颁发了圣家像，给予表彰和鼓励。

弥撒讲道中朱神父与大家讲述了守斋、祈祷、慈悲、喜乐的联络性和对身心灵所带来的好处。朱神父说：今天我们要在头上撒灰，表示忏悔，同时，教会在今天也要求守斋克己，为了是能表达我们忏悔的心。

本报讯（施树仁）11月18日—28日，辽宁教区8位神父在幽静的辽阳市教堂举办了一次避静，特邀了澳门耶稣会会士陈俊伟神父前来领静，本次静取得了预期实效，辽宁的神父们对陈神父的到来深表钦敬。

二、道德：我们天主教的诫命是爱主爱人，所以我们提倡职业道德，不仅仅是业务中应守的纪律，更要注意到个人内心对于职业生活中的修养，还要注意职业生活对社会人群的道德职责。