（默3：19）通过听道学习，我们深刻反省了自己过去的所言所行，后悔自己的幼稚无知。

▪痛悔：这包括对所犯的罪过感到后悔，并决心不再犯罪。忏悔者需要虔诚地省察自己的良心。我们对罪过的痛悔应该发自我们对基督的信仰。以下的痛悔经，表达了“忏悔”的含义：我的天主，我全心全意痛悔我的罪过。

琼后悔了，痛恨自己为什么这么自私？痛哭之时，孩子疾呼：妈妈快跑！但已经晚了，琼被前夫逮了个正着！一顿暴打，吓得孩子不住地求救：放开妈妈！放开妈妈！丈夫对着孩子大吼：除非她回来跟老子过！

(弗4：2)如果你的兄弟一天七次得罪了你，而又七次转向你说：我后悔了，你也得宽恕他。(路17：1-6)如果你们不各自从心里宽恕自己的弟兄，我的天父也要这样对待你们。

我们犯的错误往往是，把注意力过分地集中在做错了的事情上——后悔说，我本应该……我本能够……我要是如何如何，该多好！

在圣经学习小组里，他听了许多教友的分享和交流，思想发生了变化，非常后悔以前所做的坏事。最后经过慕道学习，终于在2000年圣诞节领洗入教，投入了天父的怀抱。

若我们在青年时期行事正直，并向上主敞开心扉，以另一种方式生活，我们绝不会为此后悔。这样做不会夺走我们的青春，反而使之坚强，获得更新：「你的青春更新如鹰」（咏一○三5）。

甚至50年后的今天，我仍然一点也不后悔作了那样的选择。青年时期的韩德力神父1956年我晋升铎品，第二年就去了台湾。我从未怀疑过我能够适应中国的饮食和生活。我同时也相信我能够学会艰深的中文。

她很后悔，遂立下决心，说道：到我初领圣体那天，我决不忘记为这个可怜的人祈祷，求上主特别宠佑他。德兰十四岁那年，她的另一位姊姊玛丽，也入了里修的圣衣会。就在那一年圣诞夜，德兰遭遇了一场精神考验。

你现在世上偷懒，不早日进教，不多进堂，不努力行善、积德，不多做爱主、爱人的好事，不多传福音，功劳薄上没有多少东西，就是升了天堂，和那些立了大功的圣人、圣女一比，人家的荣耀比你大的多，你会十分后悔的，当然