曾荫权曾风趣地说：“香港公务员要面对各方面压力，尤其是高级公务员压力更大，为缓解压力，有人喜欢打太极，有人选择练气功，而我则做‘神功’……”当金融危机席卷东南亚时，曾荫权正担任香港特别行政区政府财政司司长

，对此，何教授认为，在社会转型中，基督教可以缓解社会矛盾，而且更重要的是，它可以抑制社会道德的滑坡。有很多调查可以证明这点。

所以，无论是上班还是居家，都不要让自己处于饥饿状态，随身携带一点饼干或者点心，快到饭点了提前吃一口，可以有效缓解“饿气”，周围的人如果在饭前怒气冲冲，产生各种矛盾冲突，最明智的办法不是去争执，而是赶快让这个

叶小文：的确需要跨文化交流来缓解或舒解这种压力，减少误解，增进理解，求同存异，异中求同，扩大共同利益的交汇点，减少麻烦和对抗。我们通常的做法是“请进来、走出去”。

随着教会重心向城市转移和与政府关系的缓解、社会开放性的加大，基督教本身的教会治理理念的普及，农村家庭教会内部管理的民主性与开放性有了较大提高。

毕竟有着根深蒂固的信仰，她没有选择死亡，而是选择了惩罚自己来赎罪，只有自己生活的不如意，心里才稍稍缓解一点。她草草地结婚了，没有举行任何仪式，没有惊动任何人。

……宗教在安抚人心，缓解民间和政府之间的张力，化解地方矛盾冲突方面都可以发挥作用，扮演和平使者的角色，起到一定的缓冲、安抚作用。　　在落实“一带一路”的行动中，宗教能扮演什么角色？宗教能发挥什么作用？

宗教在安抚人心，缓解民间和政府之间的张力，化解地方矛盾冲突方面都可以发挥作用，扮演和平使者的角色，起到一定的缓冲、安抚作用。在落实一带一路的行动中，宗教能扮演什么角色？宗教能发挥什么作用？

也可以在网络中例如天涯论坛、百度问答、贴吧等，寻找有类似境遇的人，看看别人的想法，摘取一些好的建议，这样既不会泄露隐私扩大事态，也能有同病相怜的感觉，缓解愤怒焦灼的心情。

二是移情疗法，搬家、辞职或者旅行，就可以缓解伤痛，不去面对情景，心理上也会逐渐坦然。