确实，要改变自己，有时是很痛苦的，也很无奈。当我们面临一种残酷的现实，需要改变才能生存时，为了生存，我们会被迫选择改变。只因为靠自己，所以我们会倍感痛苦和委屈。

保禄写给弟茂德的话，在任何时代都很适用：“贪爱钱财乃万恶的根源，有些人曾因贪求钱财而离弃了信德，使自己受了许多刺心的痛苦”(弟前六10)！

关于家庭和婚姻，教宗说：“必须帮助家庭本着耐心善度他们的危机和痛苦的时刻，因为正是婚姻生活中的困难给人敞开新的希望。这是在西班牙巴伦西亚举行的世界家庭大会的见证。

在教友的帮助下，我很快在19日动手术了，经历了一次痛苦的洗礼及洗礼后的更新。感谢天主，给我这次机会学习放下，学习接受别人的服务。也许因为我是神父，常常以领导的姿态服务教会，服务广大的教友。

她给病人讲耶稣，讲救赎，讲灵魂的得救、为他们念经祈祷、唱圣歌，在病人痛苦时教给他们呼求耶稣，求助圣母，这是战胜痛苦的精神力量。

人可以接受艰难、痛苦和不如意，在这些境遇中，人依然可以在无奈中做出选择。然而，在死亡面前，人本能的反应就是逃避，因为人在死亡面前一无所能。

然而我们似乎不放心耶稣，不愿意把担子交给耶稣，宁愿自己承受一切痛苦。可是我们面对困难又无能为力，很无助，所以痛苦自然就会来到我们身边。

我无助地哭泣着，痛苦着。瞬间觉得整个世界都是陌生的。几乎没有一个人可以帮我，听到我的哭泣。这时，我想起自己的信仰。有至尊，至善，至圣和全能的主。

山上有十四处苦路，每一处有石碑和画像，让人体会耶稣当年为世人肩负十字架走苦路的痛苦过程。大家是含着泪水把这条朝圣之路走完的，最后当我们来到山顶的天主教堂！

例如：准时吃饭比接待来访的客人更重要；应付祈祷比回电话更必要；准时或早点上床睡觉，比陪伴别人的痛苦，与别人一同庆祝喜悦和聆听别人的故事或痛苦更重要！