（默想片刻）答唱咏　咏34:2-3,4-5,6-7,8-9,10-11【答】：我要时时赞美上主。（咏34:2）领：我要时时赞美上主；我的口舌不断赞颂上主。愿我的心灵，因上主而自豪。

就在上个主日，我在圣堂最后一排参与弥撒，当大家正在聚精会神聆听主教讲道时，旁边的一位兄弟忽然背起包，起身准备离开圣堂，可能是太仓促，不慎将随身携带的玻璃杯和钥匙掉在了地上，顿时，杯碎水淌。

闻西默盎，预言吾主，受难之状，圣人四苦；圣西默盎，赞美吾主，将救万民，圣人四乐。王黑落得，心生恶计，谋弑吾主，圣人五苦；避日多国，见诸魔像，自仆破碎，圣人五乐。

天主能够直接地接触到你的生命，并让你知道，他要你将生活完全地奉献于神父（修士或修女）的服务工作。

试想，数千人，不同种族，不同宗派，能每天一起共祷、默想、聆听圣言、分享和生活，可贵的还在每人面上都找着平安喜乐的笑容，深信这是祈祷的伟大力量，这是上主临在的象征。

隆巴尔迪神父表示，枢机们发言踊跃，甚至有人愿意将这个时间延长，但全体会议投票决定结束会议，就是说在当天下午不再举行会议，因为枢机们要为迁居到圣玛尔大之家和召开选举教宗会议作准备。

教宗强调，今日基督信徒也有引领他们的星，这颗星就是需要阅读和默想的福音，好让我们体尝耶稣的经验和祂的爱。但在这条路上也会一时看不到那颗星，就如贤士们遇到黑落德的阴影时所发生的那样。

究其原因，黄神父认为一是天主的赏赐，二是主要得益于平时注重生活的规律性，做到“两个3”，即早上3点起床开始默想，中午午休到下午3点，同时加强学习，时政、宗教法规、原版法文神学等，这样才能保证知识面比较宽

讲课每天以“诵读、默想、祈祷、默观”模式，既给大家讲解知识，也侧重于灵修形式，让大家学会在礼仪中生活，在生活中运用礼仪。

教宗这么说：“今天，以圣灰礼仪，开始四十天斋期的旅途，这段斋期将引导我们走到我们得救的奥迹中心，也就是纪念上主的苦难、死亡与复活的巴斯卦三日庆典。