如果某种食物的能量能补充人的体力，人吃了就会有所作为。同样的天主是爱的力量和源泉。如果人能在爱人上发挥到淋漓尽致的话，也是对天主在人身上所产生的力量的赞美与称颂。

当他皈依教会后，他视乞丐为耶稣，给予他们食物，给予他们真诚的关心、关爱与关怀，让这些生活在社会最底层、最边缘的最小兄弟在基督之光的光照下，触摸到生命的温暖、感受到生活的幸福。

但上主前来接近我们，以食物和祂的力量恢复我们的精力，并且说：『你站起来，向前行！』为了与上主相遇，我们必须站起来，向前迈进，然後怀着开放的心等待上主发言。

现代圣教会要求：只要领圣体前一个小时不进固体和液体的食物就可以领圣体。预备领圣体的，我的母亲做得十分充分，我要认真效法学习她。第三件善表是念谢圣体经。

教宗最後总结道，我们每次参与弥撒，被钉在十字架和复活的基督的爱就成了我们的食物和饮料，好使我们能在每天的道路上、在具体服务弟兄姐妹中跟随祂。

威莱旺·汶多修女（VilaiwanBoonto图左一）说，一些老人没有收入，需要基本食物，也有些是艾滋病者或不良于行。她说：“我们试着鼓励和聆听他们的心声。他们很多人情绪低落且失眠，感到生活无望。

更为奇妙的是，同样的食物，经过胃的分解和相应“消毒”处理，传递给生命机体各个部分，但效果却有惊人的差异：硬的骨骼牙齿，头上的毛发，脸上的胡须，手脚上的指甲，总是随之“焕发青春”“得寸进尺”，不得不让人随时清理

06克己在四旬期内，尤其是星期五，即基督为救赎我们而死在十字架上之日，放弃吃肉或其他你喜爱的食物。07阅读灵修书籍找出时间在静默中阅读和反思，可以为信仰带来滋养。

路过那个角落的时候，我把那袋食物送到他手里。一辆汽车刚好经过，灯光照在他脸上。我看见他目光里充满了感激。我说：“今天是圣诞节，是耶稣的生日，是耶稣叫我来看望你的。”

这是最纯洁的水，最有营养的食物，也是滋养我们生命中好种子的最好养料。