教宗说：耶稣的爱，祝福和圣化夫妻的结合，当夫妻之爱在人性上丧失、破碎和耗尽时，耶稣的爱能够保持和更新他们的爱。耶稣的爱能恢复夫妻一同行走的喜悦；因为婚姻就是一男一女的同行。

所以，从一开始，就保持了参与弥撒的渴望，在参与弥撒时，我无需留心礼仪的到位，只需跟着弥撒的节奏，享受与主同在的喜乐。

然而只有善生方可修得安死善终，而善生的最佳模式就是尽力遵循耶稣基督的圣训和福音精神，常用天主的诫命检视自己的思言行为，常使自己的心灵保持无罪状态，即使因为软弱，不慎失足跌倒，也该及时用上等痛悔来与天主修和

耶稣不是谈论肉体的睡觉，我们每天都需要一定数量的睡眠，为我们的健康保持体力和精力。但是对灵修来说，醒悟是真实的：为灵修的健康和成长，我们必须不睡觉。事实上，我们在黑夜需要更多的警醒。

塞尔焦和多梅尼卡是摩德纳山区的农民，教育他们的10个子女要保持一个纯真的信仰和爱穷人。10个孩子中有６个是修女，２个是加布遣会会士，其中一个，杰尔马诺·内尔纳迪尼是日後的伊兹密尔的主教。

3．我们向圣神求赐神圣七恩（祂的仁慈永远常存）一切福乐的泉源，甜蜜无比的安慰（祂的仁慈永远常存）我们从祂那里获得安慰，我们也给予安慰（祂的仁慈永远常存）爱能保持希望并承受一切（祂的仁慈永远常存）4．我们向一切和平的天主求赐和平

根据我的经验，我告诉她，我们基督徒无论身处何等环境，在福传这一神圣事业上，必须保持的心态便是厄玛奴耳精神。

教宗继续说，保持精神合一是要求我们有耶稣基督在苦难中的那种谦卑、温顺和宽宏大量的态度。我们的手和心需要让基督爱的纽带来束缚，他为了我们甘愿做仆人。

教宗写道:「必须忠实地保持这一个半世纪以来所执行的使命，关注东方教会的基督信徒、不同教会与教会团体间在合一上义无反顾的努力、不断寻求与犹太教及其他宗教间的友谊与合作、文化的交流与辩论、妇女的声音以及为所有人至关紧要的生物伦理学问题

教宗写道:「必须忠实地保持这一个半世纪以来所执行的使命，关注东方教会的基督信徒、不同教会与教会团体间在合一上义无反顾的努力、不断寻求与犹太教及其他宗教间的友谊与合作、文化的交流与辩论、妇女的声音以及为所有人至关紧要的生物伦理学问题