当我们用这些话诚心祈祷时，我们与主的对话将会持续，特别是在我们凝视被钉十字架的主时，我们的心将在祂内合而为一。每当我们朝拜圣体圣事时，我们的心也要在祂内合而为一。

这是对俗化和教权主义的日常的解毒药：注视被钉十字架的耶稣，每日凝视那空虚自己并为我们受屈辱直至受死的上主（参阅斐2：7-8）。他为使我们从跌倒之处再爬起来，为从邪恶的权势中释放我们而接受了贬抑。

当我们俯身观看马槽中的婴孩时，我们实际上在凝视一个尚未完成的故事——这位婴孩将要长大，宣讲天国，拣选门徒，医治病人，拥抱罪人，复活死人，最终被拒绝、被钉死，然后从死者中复活和升天（宗2:14-36；格前

我们可以邀请人们，像杨振宁一样，暂时放下对“宗教”标签的成见，以一位纯粹的真理探索者的姿态，重新凝视我们身处的世界。

《天主教教理》第2715条说，祈祷的深处是“天主与人彼此凝视”；当我们“转向”祂时，祂已先在那里等候。

灵修意义：我们若要奔走属灵赛程，眼光必须常注视“耶稣”，这是天主教灵修中的“注目凝视”（contemplatio）。

当我们凝视马槽，看到的是全能的天主甘愿成为一个依赖他人喂养、包裹的婴孩，祂放弃了天上的荣耀，取了奴仆的形体（斐2:7）。这种极致的降卑，是对人类骄傲的直接挑战，也为我们树立了谦卑的榜样。

首次讯问，沟渊故意凝视了安重根一会儿。从审讯心理学的角度，这样可以给对手造成一定的心理压力。

灵修意义：若我们在祈祷、福音和圣体圣事中真正凝视耶稣，我们就能逐渐“看见”天主。10.「你不信我在父内，父在我内吗？我对你们所说的话，不是凭我自己说的，而是住在我内的父，做他自己的事。」

总结（简明灵修反思）保禄宗徒这段祈祷带领我们凝视三件事：我们被召叫进入天主的光荣：不是靠自己，而是靠圣神的恩典。基督复活、升天、掌权：是信仰的核心，显示我们终极的希望。