灵修要点总结：这篇圣咏引导我们在每一个主日、每一个晨昏都以赞美为生活的中心，并以信德凝视天主的奥秘计划。它提醒我们：恶人虽暂时显耀，终将灭亡；义人即使年老，仍被天主扶持、结果不息。

下面这些图片真实生动地反映了这一点：　　深情的回眸，是因为有某些瞬间触动着灵魂；长久地凝视，是因为要把某些记忆铭刻在心上。

亲爱的男女青年，你是否曾感受到永恒之爱的眼眸凝视着你，这凝视超越了你所犯的罪、你的有限和失败，持续对你保持信心，并对你的生命怀着希望？你是否意识到，对出于爱而赏赐给你一切的天主，你是何等的宝贵？

：《凝视天主》，光启出版社，1980年11月再版，16页。6多玛斯·格林(ThomasH.Green,S.J.)：《匝凯下来吧——谈教友灵修》，光启文化事业，2008年3月初版，173-174页。

不过，只要目不斜视地凝视主，就能够在恩宠的助佑之下，通向真理、通向天主。总之，这恩宠吸引我们接受耶稣的爱，只有这样，才可能放弃自己的智谋。做司铎即是受召服务于圣体圣事，这是爱的束缚。

本次圣体陪伴在早上的弥撒结束后11：45分开始，直至下午4点领受圣体降福，整个过程秩序井然：有读经、祈祷、默想、歌唱赞美，还有修女的福音分享，而更多的时间，是在默默地与主耶稣交谈，大家在沉静中，享受着与主耶稣近距离的凝视

噢，修士们读一段，静默一会，反复诵读，反复静默，或凝视圣像，或闭目沉思己过，或敞开心门接纳，或赞美，或感谢……这一幕提升了我的灵性生命。

从那宝座上，您也曾在特爱的子女中召唤我，又以慈悲的目光凝视我这个罪人。我的主母！愿您所做的事工永受赞美，愿您在这个荒凉的灭绝之谷中所行的一切奇迹都受称扬。阿们。

当我们凝视圣婴时，我们看到的正是那位对梅瑟说话、带领以色列过红海的同一位天主。圣诞节邀请我们以信德的眼光，在襁褓中认出宇宙的创造主，在微弱啼哭中听到拯救的巨响。2.圣诞节是“盟约的更新”。

我们当然过，只是以信仰的目光重新凝视传统。”