1989年2月16日春节，我们再次回到献县与老主教一起欢欢喜喜地过大年、放鞭炮、包饺子、默想、读书……1989年4月2日刘主教(中)祝圣作者，当时的陈锡禄神父（左）和蒋陶然神父（右）辅助。

他说，大自然和静默都帮助我们接近天主：大自然是造物主的杰作，静默能使我们聚精会神地思考和默想我们生命的主要部分。罗马诺?

其性质按庆典的不同时刻而有所不同：在忏悔礼及祷词前，是要每人收敛敛心神；读经或讲道后，是为简扼地默想所听到的圣道；领受共融的圣事后，是让各人能在心中赞美并祈求天主。

那时我心中默想主呀，我的日子该怎么继续呢。然后我过起了封闭的日子，不与人接触交流。好在二姐在身边安慰我，鼓励我读《圣经》。结果我一口气读完整本《圣经》。哎，我把一切交给主，让天主安排我的生活。

每天晚上我读圣经，默想圣经，看“信德”，练习弹琴，有时也练瑜伽，过得非常充实，我觉得这样的日子非常有意义，从来没感觉到空虚无聊。这就是信仰带给她的一种价值和意义。

学习圣言，聆听圣言，默想圣言，生活圣言，传布圣言，见证圣言。福传路上，有青年人的参与和努力，教会更有活力、更有希望！

若瑟是一位热诚的天主子民，他时时仰合天主的旨意，常常在祈祷和默想时与主深交密谈，天主也在梦中多次打发天使和他会话。若瑟也是灵修的模范，他身上有很多的美德让当今的人师法。

（格前十三1）数位世界里，有些社群网站提供现代人祈祷、默想和分享天主圣言的机会。这些网站也可以为信仰的其他幅度大开门户。

常常彻夜地祈祷，默想主的苦难。穿的衣服，除了会衣，别无所有，有时夏不穿单冬不加棉，他称身体为驴兄弟，从不给它舒服。

如：晚年翻译了《祢喜乐的仆人——有关司铎灵修的默想》和《灵心小日记》等，遣词造句更是炉火纯青，令人折服。为我们立下热心福传和勤奋牧灵的好榜样。