常办告解：谦卑地承认自己是罪人，告明自己的罪，求天主赐予力量别再犯罪。在瞻礼主日参与弥撒。最后是与我们的恶习搏斗，对抗原罪在我们内留下的痕迹，使在基督内的新人得胜。

祈祷由张神父带领，神父谈到：面对十字架，我们能献给主的最好的礼物就是我们的罪，让我们以认罪悔改之心更新自我、进入圣周。

这一夜，普世的基督信徒，远离了邪恶，涤除了罪污，恢复了圣宠、加入圣者的行列。在这一夜，耶稣基督催毁了死亡的锁链，凯旋地走出了阴府。我们向全世界大声宣告：主复活了。主基督已经?复活。

罪人在我面前受欢迎吗？12.我对圣事是否变得例行公事及漫不经心？在主持弥撒、和好圣事，及其他圣事以前我有否先做灵修上的准备工作？在参与这些圣事时，是否专注、慎重及虔诚？

天主的爱提高我们爱的素质，因为我们要以天主的标准去爱：那就是完全的，无条件的爱，因为耶稣爱我们并不在于我们可爱，因为他在我们是罪人时便爱我们，因为他为爱我们甚至死在十字架上，没有比这更伟大的爱了。

因罪滋生的贫困的江河与耶稣所实现的时期的圆满，处在对立状态。教宗说：虽然如此，这溢满的江河却丝毫阻挡不住那涌入世界的慈悲海洋。

让我们祈祷，使家庭能日益活出修和，建筑修和的具体道路，不使任何人因自己的罪债而感到被遗弃。

我们一定要在这四旬斋期默默祈祷，克苦善工，自己多吃一点苦，他人少受一些罪，自己少吃一粒米，让他人多吃一口饭，让人间皆友善，让世界充满爱。

那是永存及赐予和平的真正喜乐，因为唯有耶稣能拯救我们脱离罪、死亡、恐惧和忧伤的羁绊。圣周是耶稣逐步走向苦难的一段路程，而祂受屈辱的深渊似乎没有尽头。

祂在一切事上，除了罪以外，与我们相似（《论教会在现代世界牧职宪章》，22号）。教宗表示：藉着耶稣，我们不仅能亲手触摸天父的慈悲，也受到激励使自己成为天主慈悲的工具。