重生就是要我们的灵性得到洁净和更新，藉着圣神的能力断然放弃血肉之气的生命重心——罪恶的生命与生活！让圣神进入我们神魂内，做我们生命的导师。藉着它通过耶稣基督，就能到达父那里！

对于有信仰的人来说，就是提升人的灵性生活有益。只有在这样理想下的工作才是有益的，才是值得人穷其一生去追求的。当我们明了人生的意义，理想就使人生有了目标。

隐修院的浓郁灵性气氛令教宗深受感动，他说：“隐修生活的核心在于崇拜，度犹如天使般的生活。”教宗在讲话中称奥地利为“隐修院的国度”说这个国家拥有众多的隐修院。

（若6：56）藉圣体圣事使我们的灵性生命在他内得以不断成长。　　耶稣对我们的爱实在是爱到了无以复加的地步：“人若为自己的朋友舍掉性命，再没有比这更大的爱情了”（若15:13）。

还好，现在各地教会已经意识到了此项工作的重要性，牧者们选拔培育了一些青年骨干，利用假期举办信仰培训，建立青年人信仰团体，针对他们的需求和渴望，给予他们灵性生活上的帮助。

弥撒讲道应当简洁扼要然而，圣经最佳的灵性诵读是团体读经，特别是在弥撒中。讲道则必须帮助信徒把天主圣言落实在生活里。对此，教宗嘱咐各位司铎，弥撒讲道务必简洁扼要。

教宗提出，在必须付出很大努力进行文化、宗教、灵性辩论的背景下需要寻出一条道路的时代，纽曼这个人为说英语的世界，也为普世教会是个光辉形象。

念经前，他再次和大家谈到圣洗圣事，他说，这个圣事是灵性生活的开端，通过教会而得以达到圆满。教宗请所有的信友重新发现领洗做信友的美好，并喜悦地为自己的信仰作见证。

祈愿现在着希望禧年会为你们和家庭带来恩宠与灵性更新时间，我呼求主耶稣的喜乐与平安降临到你们大家身上。

在信仰旅程中选择一个向导教宗指出，还有“另一个必要的元素”，那就是“灵性分辨”。