我与天主的线断了，天主给我准备了崭新的线；我把天主给的快乐之钥丢了，天主帮我重新找回；避静期间，不仅仅祈祷中与主相遇，就连晚上做梦都是和天主在一起，生活又一次充满了能量，尤其在默想若21:15-19时，

教宗首先在大殿前廊降福新火并点燃复活蜡烛，然後进行烛光游行，聆听复活宣报，默想天主为祂的子民所做的一切奇事，庆祝基督的复活。

每一幅圣像，都蕴含着丰富的信仰内涵，耐人寻味，值得深思默想。2.帮助我们接近天主当一个人佩戴上圣牌时，无形中就在提醒自己对于天主应时常信赖。

默想与实践：1.你认识心里的那些诱惑吗？你所面对的最大诱惑是什么？有时候，你会想为了一己的私利而利用一切吗？利用他人？利用你的工作？利用其他受造物？利用上主？2.什么时候权力会对你散发出危险的魅力？

（路13:25）如果每个基督徒常常默想这一句话，就会时时请主耶稣来做我们心灵的主人。

当主礼念成圣体经时，我们要默想天主的爱、耶稣当时的心情，也勉励激发爱主之情。在举扬圣体时，我们要求天主因耶稣的苦难救赎功劳可怜我们，宽恕我们及家人的罪。

2.悔改的急迫性天主的慈悲藉着逾越奥迹赐给了我们，深入默想逾越奥迹是一件具有意义的好事。

默想「他们所刺透的」那一位，会打动我们，向他人敞开胸怀，认出人的尊严所受的创伤；它更特别打动我们，向轻视生命和剥削他人的每一种行为抗争，并减轻许许多多人的孤单和被遗弃的痛苦。

神父每日至墓园祈祷，站在其预留的圹地前默想死亡的道理。1988年神父奉召筹建台湾水里苦修院，神父第一座预留圹地，保留了十六年便拱手让人。

另一重要元素———贫穷　　除了在闹市潜修默想之外，退修生活的另一个重要的元素是贫穷。　　贫穷不是有没有金钱的问题，贫穷也不是指物质上的欠缺。这是一种福乐。