我觉得每天参与弥撒领受耶稣圣体、默想、朝拜圣体已成为我生活的伴侣，更从修道中感受到了耶稣的爱，对我的选择永不后悔。

在宣读圣言之前，要先默想圣言并祈祷，让天主圣言感化自己，才能相称地随圣神的引导，宣读天主圣言。

基督徒除了进堂祈祷、参与弥撒、避静默想等的责任和功课外，生活之中，还负有福传的使命，在我们的家庭、邻里、团体，以及工作场所向人们传扬福音，让还没有接触到或远离教会的人，聆听到天国喜讯，走向基督。

当主礼念成圣体经时，我们要默想天主的爱、耶稣当时的心情，也勉励激发爱主之情。在举扬圣体时，我们要求天主因耶稣的苦难救赎功劳可怜我们，宽恕我们及家人的罪。

为能增长你们与基督的友谊，就得承认喜乐地参与堂区、团体活动和运动的重要性，这也包括参与主日弥撒，经常领受和好圣事，以及培养个人的祈祷和默想天主圣言。

玫瑰经包括天主经、圣母经、光荣颂及默想耶稣和圣母的生平事迹。玫瑰经原分为十五端，即欢喜、痛苦、荣福各五端，前教宗若望·保禄二世又增添了光明五端，使得玫瑰经更加完整。

越是工作繁忙，越要不忘从事默想和祈祷，以求得圣宠。因为没有圣神的恩宠，就没有动力，也就不容易有持之以恒的奉献精神。二、民主作风一个民主的神父，主要体现在对堂区工作的管理上。

而在此，才能默想这一真理。由此，现在才可以定义究竟什么是爱。借着这一目光，基督信徒才能找到生活与爱的方向（12）。

默想他们所刺透的那一位，会打动我们，向他人敞开胸怀，认出人的尊严所受的创伤；它更特别打动我们，向轻视生命和剥削他人的每一种行为抗争，并减轻许许多多人的孤单和被遗弃的痛苦。

教宗方济各的作品集书籍：--Bergoglio,Jorge(1982)(西班牙文inSpanish).修道人的默想（Meditacionesparareligiosos[MeditationsfortheReligious