他不只是默想，也不仅仅只是心里祈祷，他直接站在他的山的面前宣告：今天上主定把你交在我手中……而靠着上主的帮助，他真的做到了！

到底是把画像挂在家中独自默想，还是当作宝贝地好好的收藏起来，心里忐忑如何向他人展露圣母的启迪。

✔你们要勤於诵读和默想主的圣言，好能信仰你们所宣读的，教导你们所信仰的，实践你们所教导的。关于教宗述及的司铎讲道你们的弥撒讲道不要太过高深和精雕细刻，你们应语言朴素、发自内心。

过了一个主日，代父将《圣经》《要经汇集》《礼仪手册》《玫瑰经——福音默想》和崭新的念珠赠予我。

我们不可以为应当将自己全然献于默想、研究或祈祷上面，而置其他各事于不顾；我们也不可张惶，急躁，碌碌终日，以致忽略了个人的虔修。警醒、等待与工作都应等量齐观。

虽然手里的经本可能还是照常一页一页地翻着，念珠上的珠子也是一颗一颗地数着，但是仿佛这时的大脑是最忙乱的，一方面是自己努力地想要默想祈祷的经文，另一方面则是各种各样的记忆画面，超出平常的想象力，都在争先恐后地不停地展现

你们要默想主的圣道，信仰你们所宣读的、教导你们所信仰的、实践你们所教导的。你们要以自己的言行，去建设教会大家庭。你们要不断更新自己，在基督的新生命中立身行事。

德国福音派教会委员会主席海因里希主教诵读了选自《依撒意亚先知书》的第一篇读经（参阅：依五十八6-12），并且带领默想。他强调：友爱、正义与合一是基督徒必备的三大面向。

圣女柏姬达成为基督徒后，她每天默想的基督的话语，使其升华的话语：“父啊！宽赦他们吧！因为他们不知道他们做的是什么。”（路23：34）。那么于是她说：“如果犹达斯曾请求耶稣宽恕，他也会得到怜悯。”

我们从三个方面默想，（1）不用担忧，（2）拥有天国，（3）圣善生活。1.不用担忧当我们今天站在农历年最后一天时，仿佛爬上了一个人生的小山峰。回望过去的一年的每一天，每一个脚步，几份感慨，几多感恩。