他说：就是他（基督）赐与这些人作宗徒，那些人作先知，有的作传福音者，有的作司牧和教师，为成全圣徒，使之各尽其职；为建树基督的身体，直到我们众人都达到……基督圆满年龄的程度。

我们在弥撒的共同朝拜，必须结合我们个人对圣体中耶稣的朝拜，好让我们的爱得以圆满。（教宗若望保禄二世,RedeemerofMan人类救主通谕）7你与耶稣度过的每一刻，你的灵性都会增长！

教宗解释：其实，正是天主使我们获得自由，将我们从自我封闭，从权力、占有、统治的欲望中释放出来，并使人有能力向服务与分享的自我给予和爱等圆满的实现开放。　　

拉瓦西枢机表示：「太阳在天空中发放光芒﹐向我们陈述受造界蕴含的启示﹔另一个太阳天主圣言﹐在圆满中光照我们。这就是天主的创造之言与启示之言。」

……我们的温良恭俭让、信望爱敬诸美德皆出于圆满的信德——对耶稣和圣经所说的皆全信无疑。保禄宗徒之所以能够非常豪迈地说出：谁能使我们与基督的爱隔绝呢？

弟兄姊妹们：就是基督赐与这些人作宗徒，那些人作先知，有的作传福音者，有的作司牧和教师，为成全圣徒，使之各尽其职；为建树基督的身体，直到我们众人都达到对于天主子，有一致的信仰和认识，成为成年人，达到基督圆满年龄的程度

天主赐给他圆满和全部，因为在他内一切事物都与自己重归于好。如果第一个态度是喜悦地赴宴，那么第二个态度便是承认耶稣基督是唯一的！主耶稣只要求我们承认他是唯一的新郎。他永远忠信，他也要求我们忠信。

因此，我们通常把领受这件圣事，称作领受共融：意思是藉着圣神的能力，参与圣体宴席的行动以唯一且深刻的方式使我们与基督契合，让我们在此刻预先品尝与天父的圆满共融，这是天国宴席的共融，在那里，我们将与诸圣人一同怀着喜悦

人生需要独处，需要面对不洁之欲带来的各种痛苦去省察思考生命里的每一份失败与收获，在缤纷多彩的日记上填补所有的空白，让岁月用感恩的方式去充实、升华那份追求的圆满。

因为，爱必须付出行动，行动就必须无怨无悔，自始至终，才能圆满这份爱心。虽然努力十有九分是没有功效的，我相信，自己不去努力，就得不到那一分的效果，我必须有始有终！