天主是这世界上所有痛苦忧伤的人的依靠和安慰。凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。（玛11:28）返程路上，回望着身后哥哥姐姐越来越小的身影，泪水打湿了我的双眼。

他引用帕斯卡尔（BlaisePascal）的《沉思录》说：“耶稣将会忧伤，直到世界的终了；在那期间我们不可沉睡”。

（晚餐厅里）晚餐厅里，烛光喑哑地摇曳，主耶稣的额上映着淡淡的烛光，面庞依然温和宁静；他的身影映在墙壁上，却似一个沉思忧伤的剪影。这时，主耶稣站起身，手拿一条布巾，无言地往盆里倒水。

他也谈到天主的唯一性：“我心中的人民，你们要站立得住，不要为困苦过度忧伤，摩西的祈求曾得到允准,以至脱离了法老的手，获得信仰自由。

不过，耶稣愿意他们从眼前的忧伤和错误信念中获得释放，而告诉他们如何在心里保持醒悟，如何从天主的计划读懂事件，天主也在历史的最戏剧性的演变中运作救恩。

是的，耶稣，你是永生天主之子，你是宇宙万物的创造者，是一切罪人的拯救者，是心灵忧伤的安慰者，是阴间死亡的得胜者！耶稣，为了爱，你甘愿道成肉身，降世为人。

（若20：20）他们心里的寂寞、忧伤和绝望一扫而空，体验到人生中重聚的愉悦。门徒也从与复活的主重聚的愉悦中领会到主曾经对他们所说过的话：我必不留下你们为孤儿；我要回到你们这里来。

教宗解释说：「富贵少年忧伤地离开，因为他很有钱，不愿为耶稣舍弃财富。于是，他带着金钱和悲伤离去。第一批门徒拥有喜乐，那是与耶稣相遇而得到的美丽喜悦；这位富贵少年却满怀悲伤地离去。」

缺少喜乐的基督徒不是基督徒，老是活在忧伤中的基督徒不是基督徒。在磨难、病痛和艰难时刻丧失平安的基督徒，肯定有所欠缺」。教宗表示：「基督徒的喜乐既不是单纯的娱乐，也不是短暂的欢愉。

我将我忧伤、焦虑之心尽付尔手，请以你喜乐、信赖之心充满我。因你呼唤我说：我儿，将你的心交托于我，注目于我的道路。（箴23：26）我将我自责、苦毒之心尽付尔手，请以你欣赏、接纳之心充满我。