今天圣诞节前夕为我们深入生活这个奥秘做准备，而今夜的守夜礼则邀请我们以信德的眼光来默想这个奥秘。我们从放在马槽中的圣婴看到我们的救援。

今年四旬期的默想主题是若望福音十九章三十七节的话：“他们要瞻望他们所刺透的”。

教宗继续说：“每位好基督信徒都知道假期是休、放松体力、而且也藉着更多的祈祷和默想的时间来滋养心灵的良好时刻，以便使自己与基督的个人关系成长，而且越来越遵从基督的教导。

在文告中，教宗提供给青年们一个默想的方案路线，在这个方案路线中，每个人可以验证自己在圣神内的信德素质。

这位圣人哲学家为了能够专心致力于研究、默想和祈祷，曾不乐意被祝圣为司铎，也不乐意被祝圣为主教，但是他热爱天主的圣意，天主愿意他出任依波纳的主教。

这是圣奥斯定的心灵默想之作，是他在天主面前的表白，内容描写他的心历路程，承认他的软弱，承认他的罪过，但也赞颂天主，因为他在天主的光照之下看到自己的可怜，这样的自我认识成了他对天主的感激，感激天主对世人的爱

接着，教宗说：“让我们默想旷野，旷野是天主对人心灵说话的地方，在那里会喷涌出对人的祈祷的回答，旷野即是寂静之所，心灵与其他事物分离，只在寂静中向天主圣言敞开心门。”

烈日当头，大家晒得面红耳赤、热得汗如雨下，在坚硬如石、凹凸不平的山坡上，神长教友们都虔诚虔敬跪下，大家共同诵念苦路经、共拜苦路，默想主耶稣的苦难。

高神父最后说到，“当我们沉下心来细思默想，天主十诫好像都是约束，却句句凝聚着天主对我们的爱，是父的思虑周全让我们战胜人性弱点的爱。”

他们手捧着骷髅，默想万民四末，默想基督的逾越奥迹。千百年来不知有多少虔诚的基督徒来到旷野中独居生活，他们效法主耶稣守斋与祈祷的精神在此隐修，且今天仍旧如此。