在这时候，你很自然会经历一系列情绪反应否定事实＝＞震惊＝＞愤怒＝＞沮丧、抑郁＝＞讨价还价＝＞接纳。以上的情绪不断高低起伏或循环，是很自然的现象。

我们把自己的情感表达出来了，这样，就会消除我们心中的愤怒、憎恨或恐惧，而从中得到真正的释放。虽然我们会尽量避免对抗，这也是极为重要的，但有时这些问题是必须要面对的。

然而，在更好地了解耶稣的讯息后，这些人竟然“都愤怒填胸”，更一度“拉祂到山崖上，要把祂推下去”（惨阅路4:21-30）。究竟是什么，才会导致如此戏居性的变化呢？我也曾经对天主生气。

从此以后，麦肯兹一家人陷入了无尽的悲伤、愤怒、抱怨和相互指责中……但是，在几年后的一个风雪交加的冬天，麦肯兹收到了一封署名为父亲的信，邀请他到那个发现密思遭杀害的棚屋中去共度周末

差距导致愤怒和自卑当今是科技进步、城市崛起的时代，人们通过务工、互联网、电视媒体等途径，接触到了更多拥有十个元宝和五个元宝的人，回望自己可怜巴巴的一个元宝，内心顿感愤怒不公、灰心失望，有人变成了网络喷子

教宗就此指出，如果你心中对弟兄有怒气，就当悔改，就当改变，因为愤怒是对兄弟的一种伤害。　　

最后，主教团发言人告诉本社，我们已经看到了亵渎穆斯林先知电影所造成的后果，印度的穆斯林也十分愤怒。现在，基督徒遭到了严重的冒犯。这种不负责任的行为不应再发生了；自由也需要尊重他人。　　

我们看到了灾难而森林里的百兽而泥土里的蚯蚓却在你的身边安然无恙十一上主啊，你在天国看着我们的游戏这个世界的疯狂终归要回到大静那时，请用你神奇的手指再捏我们干净的灵魂十二上主啊，我们看见——你在地球上的每一次的愤怒在每一次的废墟上你又让我们重新发芽十三上主啊

我们的信仰像炒菜一样，信仰的主题是坚定不移地相信、依靠天主，全身心与主结合，用圣言充实自己、用博爱强壮自己；佐料就是爱、宽恕、包容、理解、忍耐等，信仰方可得以滋润；恼恨、嫉妒、记仇、愤怒、小心眼充斥脑海

接着，隆巴尔迪神父提到在北非和中东发生的巨变以及在西方国家从西班牙到英国乃至美国此起彼落的愤怒浪潮，他说，引起注意的往往是青年人、他们的挫折和期待、他们传播和表达期待的方式。