否则，就会产生悲观、寂寞、空虚、无聊，畏惧，导致心理矛盾，既轻视人生又害怕死亡，忧心重重，以至走向黑暗，失去人生的意义和价值。

因此，上主的人，请首先留意你良心的不安，然后再举目仰视闪耀在镜子上的智慧的光芒，以免从凝望智慧的光芒中堕入更深的黑暗的深渊。”明代的吕坤在《呻吟语》中同样以东方的智慧说：“安而后能虑，止水能照也。”

主耶稣是生命之光，照耀我们人生黑暗的每个角落。主耶稣是人所有问题的答案，他也是我们做人的模范。选择去爱主耶稣爱每一个人，他邀请我们接受他的爱，也邀请我们和他一起去爱人。

保禄说的非常清楚：黑夜深了，白日已近，所以我们该脱去黑暗的行为，佩戴光明的武器；行动要端庄，好像在白天一样，不可狂宴豪饮，不可淫乱放荡，不可争斗嫉妒；但该穿上主耶稣基督……（

信主之前的日子，我们一家人每天都是在黑暗和绝望中度过的。

祂战胜了罪恶与死亡的黑暗，愿祂赐予我们的时代平安。复活节快乐！

整个人类因着罪恶进入了死亡的掌控中，像拉匝禄一样生活在黑暗的坟墓里。在拉匝禄的坟墓前，耶稣流泪了，他不仅为拉匝禄这位挚爱的朋友，更为人类拒绝天主的爱、被罪恶囚禁而哭泣，为我们而哭泣。

接着说明了这种效果在人行为的改变，从前你们原是黑暗，但现在你们在主内却是光明，生活自然要像光明之子一样；光明所结的果实，就是各种良善、正义和诚实。

正是因着基督这种统治宇宙和历史的方式，并透过他的复活得到证实，教会才可以在历史中稳妥地前行：“在那些可能笼罩基督之光的黑暗面前没有阴影。

教宗祈求天主助佑司铎们，使他们能够在黑暗的夜里陪伴在托付给他们的人们身边，使他们能够向人们展示天主的光。