静坐的祈祷方法可以帮助我们调整呼吸，改变心情，使我们的身体和精神面貌常常处于最佳状态，不断地向周围人传递正能量，并且让自己的能量磁场波及面越来越大，越来越有影响。

隐修院就建在笔直的悬崖绝壁，近似于悬空状态，墙壁上还有裂痕。我们屏住呼吸，小心翼翼地站在隐修院的外廊上，脚下便是深渊，即使没有恐高症的人也心惊胆战。

以上所列举的三点表明：总领天使弥额尔见证我们生活中及这个世界中的奥秘；治愈我们被压抑的恐惧，并把我们从肤浅的消费主义奴役状态中解脱出来；他也会在我们生活中的矛盾境遇里帮助我们。

四、请振作起来当我们完全处于安静的状态时，天主一直就在那里等待着我们。只有在谦卑的宁静中才能聆听到天主对我们的旨意。

第五章：青年的旅程青春不能处于悬而未决的状态中，因为那是一个作选择的年龄，要在职业、社会、政治、婚姻或生育子女上做选择。

此刻，我的灵魂充满信德和爱德，请让我在这状态中坚持到底，终生不渝。（求您使这些对您庞贝朝圣地的荣誉和慈善工作有所贡献的人，都能加入被选者的行列。）啊！我母亲的神圣玫瑰念珠！

从心理学看内心和谐是指一个人内心对欲望、名利、权力、他人、家庭、世事的宁静与平静和谐的状态，总的来说，也就是正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，塑造自尊自信，理性平和，积极向上心态。

但是如果一个人走不出内心的自卑状态，本来羞怯退让的心理，就会变成一个咄咄逼人斗士了。

听着她难得的鼾声，我们都没有吵醒她，一直到中午十点了，她还没有醒，我们就叫她，也叫不醒，大姐说不好，赶紧请神父和村里的教友们来，大家为她念经祈祷，中午十二点多，在众人诵经声中，妈妈安详地走了，一直保持着熟睡的状态

耶稣做的第一件事就是把玛窦从权力中分离出来:从坐着接见别人，祂让他处于走向别人的状态，不是接受，不：他走向别人。