天主不希望我们在生活中甘心认命，压抑心中渴望改变生活的悸动，认为「一切都不值得奋斗」。

真正的宗教信仰是给人带来自由和喜乐，平安和健康，消除人们心理上的压抑和矛盾。但我们很多时候却被许多宗教信仰的教条所束缚，造成难以背负的重担。

面对这次台湾50年不遇的大灾，听到、看到一个个催人泪下的消息和画面，心里难过、压抑，也感到我们人类的脆弱和有限。逝者已去，生者还要擦干泪水，勇敢地好好活下去。面对现实，我们能做什么？

在其它地方，尤其是在西方世界，很多人自行压抑自己的道德或宗教理念。但是，这样无法走出困境，或者无论如何，不能更好地走出来」。

我们的信仰是产生希望和喜乐，或者我们中间仍抱持被恐惧压抑的信仰、一个恐惧的信仰？我们在教会团体中宣告的天主的面容是什么？是释放和治愈的救主，还是用罪带来内疚感来制服我们的可怕的天主？

近些年来，大陆教会神职人员放弃圣职离开教会的事时有所闻，究其原因，可归纳为三种情况：一、神职人员所处的生活环境、工作压力、精神负担以及长期积累的思想压抑，得不到释放或不被人理解而造成的结果。

作者：可以，心病还需心药医，你心里压抑、烦躁，所以你睡眠不好，假如你有了信仰，你就会有所依靠，你的心里压力就会消除，就会正确分析认识当前的处境，也就会瀛得天主的助佑，从而解除烦恼。

无边而压抑的黑暗里，是否会感觉到孤单与荒凉？冰冷与恐怖？如果我们的世界永远在黑暗里奔驰，没有光明的迹象，那会怎样？请再想，当曙光从地平线升起，驱散黑暗，使万物重见光明，是多么美好！

学者陈漠指出：当丧失了多元化的价值观，成功只能用一种评判标准来衡量的时候，也许有人成功了，但整个社会只能充斥压抑和失败。

后半段则在赞美天主济弱扶穷，提升被压抑者，他至公至义，圣善无比。“上主是热情洋溢的君王，对他的受造物百般关切，他尤其关心贫穷和弱小的人”，这是教宗这篇要理讲解的中心思想。