总觉得自己一不杀人、二不放火，不偷、不抢、不骗，似乎无罪可告，其实怀着这样的心态，是不明白教会内何为犯罪，以及不了解正确省察良心的方式。

教宗建议我们每日进行「良心省察」，这有助于「辨认出种种诱惑」，厘清血气是如何运作。教宗说：「这很简单：我们拥有这莫大的恩典，也就是天主的圣神，但我们是软弱的，我们是罪人，我们也会受到世界精神的诱惑。

（梵蒂冈电台讯）教宗方济各10月10日在圣玛尔大之家的清晨弥撒中表示：为了不让恶进入我们心中，有一个古老但非常奏效的方法，那就是良心省察。当天的福音告诉我们，魔鬼常常一而再地重来，不停地试探人。

一位负债累累的绅士，因为债主逼迫甚紧，每每行路不敢走大路，怕人遇见。故他总拣黄昏和夜晚绕小道出入，并且总是瞻前顾后、提心吊胆。某日冬夜外出，走进一小弄，寒风袭来，突然

1.我今天如何照顾自己的身体？我有没有经常运动，我是否愿意以健康的生活方式来恢复体力？2.我有没有为穷人或受苦的人祈祷？我有没有为需要帮助的人争取？3.我如何活出天主赐给我的

圣教会把办告解的过程归纳成五个步骤：省察，痛悔，定改，告明，补赎。下面我给大家作一简明扼要的解释。一、省察良心常有教友说：我告解时，不知道给神父说什么？我想他大概在省察上没有下工夫。

教宗因此勉励众人进行良心省察，行爱德；爱德虽然要求我们「有所付出」，但能使我们更加谨慎，以免「狡猾的」魔鬼进入。教宗解释道，上主要求我们「保持警醒」，免得陷入诱惑。

课程设置包括学习圣经，了解救恩史，讲授教理知识、祈祷与省察方式、福传与技巧等。讲课采用深入浅出的教学方法，修女与教友互动，形式活泼生动。

他在弥撒讲道中表示：圣神预备我们去会晤耶稣，他也谈到了良心省察的重要性。

忏悔者需要虔诚地省察自己的良心。我们对罪过的痛悔应该发自我们对基督的信仰。以下的痛悔经，表达了“忏悔”的含义：我的天主，我全心全意痛悔我的罪过。