教宗的要理讲授继续以家庭为主题，这一次他省思了家庭成员之间的宽恕与请求宽恕。教宗指出，若学会在家庭中彼此宽恕，及时请求原谅，家庭就会更稳固，社会就不那麽残酷；但愿慈悲禧年能帮助家庭建筑修和的具体道路。

专家告诉我们，一旦你宽恕了他人对你的伤害或者过错，你就不会那么生气，血压也就会降下去了。第二，减轻压力。心眼小的人，压力也大，这是因为很多事情装在他心里，讲不出来，也放不下，压力自然不小。

宽恕他们吧！因为他们不知道他们所做的是什么！”（路13：24）还有，耶稣讲宽恕之道时，伯多禄前来对耶稣说：“主啊！若我的弟兄得罪了我，我该宽恕他多少次呢？直到七次吗？”

路二三34耶稣说：「父阿，宽恕他们吧！因为他们不知道他们做的是什么。」「彼此宽恕」是基督徒最根本的召叫之一，但每个人都经验到，实践上极为困难。

牧灵实习期间，同教友交往谈话时得知，有一个问题仍在困扰着很多教友，那就是宽恕仇人。教友们认为天主的诫命让人不要记仇，可是每当遇到得罪过自己的人，心中仍然愤恨，很难宽恕他们。

就在这时，我耳边响起了天主经宽恕别人的声音。是啊！我们天天唱宽恕别人，到时却对人毫不留情，现在正是学习宽恕别人的时候了。但意大利的圣本笃十字架做工确实精细，很漂亮，很让人喜爱。

（玛5：44）可每当别人恶语中伤自己时，我就是控制不住自己，总会“以眼还眼，以牙还牙”，宽恕之心更显欠缺。由之，我现在天天锻炼自己的宽恕之心、忍耐之德。

不宽恕，会让自己、别人和天主都难受，这就是宽恕的理由。不宽恕，意味着不能与别人共融；而不能与人共融意味着不能与天主共融，因为人只有在与他人的共融中才能与那爱一切人的天主相共融。

　　“宽恕我们的罪债，犹如我们也宽恕得罪我们的人。”

“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕”。第一次看到含义如此隽永而富有诗意的句子，我即被深深地打动。