教宗继续讲解说：耶稣在预先告知门徒他将受难的事之后，就单独带着伯多禄、雅各伯和他的兄弟若望上了一座高山，在他们面前变了容貌：他的面貌发光有如太阳，他的衣服洁白如光（玛17，1-2）。

这里值得一提的是，1925至1945年这二十年间，未来的若望二十三世，正受任保加利亚、希腊，以及土耳其的教廷大使，因此对东方教会认识颇深。1123至1215年四届大公会议都在（罗马）拉特朗举行。

这里的山涧指的是克德龙溪谷Kedron（撒下15:23；若18:1）。沿谷而下有约沙法特、阿贝沙隆及匝加利亚的坟墓。山谷一边满布犹太人坟墓，另一边则是阿拉伯人的坟场。

这样过分的爱情，是从我心中发出来的，你若接受我的爱情，应当敬礼我的圣心。十字架，人人都在背。问题是你用什么心情和什么态度去背。

真福若望保禄二世远在1987年7月9日的阿根廷世青节向成千上万青年信友说了这句话。

（玛6：7-8）祷词要简练、纯朴、直接，开门见山，一步到位，圣母玛利亚是祈祷的最好典范，她向耶稣说：他们没有酒了，（若2:3）直接表达了客观现状与需要，这是非常好的代祷词，把客观的需要直接向耶稣表达。

教宗的弥撒讲道引用瞻礼读经若望福音中的一段。这段福音描述耶稣荣进耶路撒冷圣京的情景。福音说：“熙雍子女，不要害怕！看，你的君王骑着驴驹来了”。若望福音这段话是引自匝加利亚先知的预言。

圣若望宗徒说：“爱就在于此：不是我们爱了天主，而是他爱了我们”（若一，四，10）弟兄姐妹，人只有有了被爱的经验后，才能有还爱的动力。

在通谕中我列举了以爱德闻名的几位圣人，他们是天主的若望、加弥禄、味增爵、路易斯．玛利亚克、若瑟．科多连戈、路易吉．奥里奥内、以及加尔各答的德肋莎修女”。

教宗说：对天主而言，婚姻不是青少年的乌托邦，而是一个梦；若没有婚姻，祂的受造物将遭受孤独之苦！