四、念玫瑰经及拜苦路。最容易的方法，是重复诵念简短可获大赦的经文，如每天念多次的短诵：“耶稣圣心，我信赖你”；或慈悲经文、圣伤串经等。我们救助炼灵，对救自己的灵魂都有莫大的裨益。

在通谕中我列举了以爱德闻名的几位圣人，他们是天主的若望、加弥禄、味增爵、路易斯．玛利亚克、若瑟．科多连戈、路易吉．奥里奥内、以及加尔各答的德肋莎修女”。

在万般无奈之下她被逼上了“乞讨路”。这时，她还庆幸有两个受她感动的初中女生在帮助她料理孩子，这样她就可以稍微放心一点地去乞讨了。在以后的日子里，杨云仙也来到了大都市。不同的是她在乞讨。

让我们在人生旅途的夜色中看清脚下的路，看清眼前的陷阱，看清身边的障碍物。认清什么是我们真正的需求，什么是虚而又虚的诱惑，什么是生命的果实。

无论你们的圣召是哪条路，你们总要怀着信心聆听他，因为基督也愿意和你们建立友谊的关系”。教宗又说：“和耶稣建立友谊是人生中最美好的恩典，你们有幸每次在祭台前为礼仪服务时，更新这个恩典。

他走上苦路，是为给我们树立榜样，教我们学习服从天父的旨意，学习耶稣的爱和宽恕，把爱心施予迫害我们的人。耶稣藉着茨冠的痛苦来赔补人的骄傲。我们的道路一旦是天主圣意所拣选的，就不应视为轻贱或丢人。

为此，我衷心地对所有度奉献生活的兄弟姐妹说：天主召叫我们，是为让我们做他在世未完成的救赎大业，走他所走过的路，他从没想过坐高位，图享受。

天主如同《路加福音》比喻中的父亲（参阅：路十五11-32）：这位父亲不但不怨恨离家出走的小儿子，反而日日夜夜等候他。这儿子是他生的！

这也在告诉我们作为基督徒在信仰的路途上，内心有时候也存在着这样的绊脚石，我们在抱怨天主给我们安排的这一切，怎么会这样，怎么会那样啊，我这样祈祷了我这样祈求了，为什么还要有这些痛苦和灾祸呢，有时候在我们的内心会产生一系列的疑问和困惑

圣经的朋友（friend；fi，loj）是指所爱的，亚巴郎被称为天主的朋友（雅2：23，4：4；路15：9）；又可以指同伴或邻居（e、tairoj）（玛11：16；26：50）。