人只有知道了对与错的标准，才能悔改；人只有悔改了，才能更新；人只有在爱德和智慧中，才能接到救恩。我们从三个方面默想今天的读经和福音：（1）对与错的标准；（2）悔改就是更新；（3）爱德迎救主。

第三，在爱德实践中我们和天主生活在一起。爱德实践，就是基督徒的新生活。

他们在爱德和圣德上的卓越见证，更是教友们效法、崇敬和为我们转求的对象。

我每天无事就阅读《圣经》，慰藉内心的空虚，用主的话抚慰自己，使自己的灵魂感受到平安，减少一点痛苦，是主的话语陪伴了我，使我没因痛苦而远离天主，而能活在主的爱内。

去年本堂神父规定了每逢礼拜五到教堂跪圣体，每人一个钟头，她风雨不误，冬夏不断，一次也没有耽误过……她对待老人孝、敬、爱，在乡里有口皆碑，不管是娘家的，还是婆家的老人都是一样孝敬

你若爱他，就多聆听！二是说话，不要指责。不要养成指责他人的习惯，尤其是在尚未弄清事情原委之前。很多人做错事情后，更渴望得到接纳，而不是指责。就像你在犯过错误之后，所渴望的一样。你若爱他，就不要指责。

从1994年至今，爱德印刷公司为中国天主教会印刷了209万册《圣经》及116万册的《新约圣经》。

只有天父的方式，才能彰显天主对我们的爱，同时耐心地等待我们、尊重我们“自由选择”缓慢及复杂的过程。“欲望”、“权威”和“喝采”的力量看来有力，但最终止于坟墓，被死亡吞噬，显得无能为力。

因为她深深感到被理解和被爱，因此也能够去理解和去爱他人：这是开始。她感到被理解，她感到被爱，因此能够理解和爱别人。

善度四旬期，将是我们更新生命的恩宠时期，调整希望的喜乐时期，爱德行动的机遇时期。我们一起默想，（1）对四旬期的误会，（2）我们的旷野，（3）喜乐的四旬期，（4）基督徒的行动。