教宗指出，福传的秘诀是渴望成圣、渴望默想天主的容颜、渴望与所有人分享这一切。而天主的圣容，恰恰临在于弱小者、穷人和被排斥的人身上。祈祷和默想是传教的基础。每一名基督信徒，都肩负着宣讲基督之爱的使命。

幽默感、和平与喜乐并存，我不知道有什么秘诀，喜乐是个恩宠，我不配有这恩宠，是天主的助佑。”就如何能保持这喜乐的状态，阿米蓝特女士请教宗提出一个建议，教宗表示，学习“自我舍弃”有助于达到这个境界。

教宗指出，花一些时间聆听福音，我们将会找到灵性健康的秘诀。这“药”就是：每天花一点时间来静默和聆听，少说话，多听天主的圣言。最后，教宗祈祷愿我们聆听圣言，也能听到耶稣对我们说，“厄法达，开了吧！”

教宗重申，基督徒的警醒有一个“基本成分”、“一个秘诀”，那就是祈祷。“是祈祷让心灵的灯保持点燃。尤其是我们感到热情在减退时，祈祷会点燃这热情，把我们带到天主前，带到事物的中心”。

、心怀梦想2、喜欢自己、学会感恩3、学会反省、承担责任4、积极思考、面带微笑二、修道人和别人的关系——修道人情商之铸造（爱他人）（一）修道人的牧灵方面的培育（二）与人良好沟通的秘诀

别人有烦恼事情去找他，他总是很乐意帮助别人，他告诉人驱除烦恼的秘诀，也乐意把他们引向一个地方，那就是圣龛台前。他介绍引荐的人们真不少，大多数人经推荐获益不少，可是也有少数人没感觉到。

可见，诚实悔改和谦卑自下的人品，才是获得天主永恒祝福的真正秘诀。

在这种情况下，忏悔就是我们的秘诀，因着上主的爱，忏悔能使我们不僵硬，把对天主的拒绝转变为服从，对罪过的顺从转变为抵拒。教宗继续説道，在我们每个人的旅程中都存在两条道路：做忏悔的罪人或做虚伪的罪人。

教宗谈到爱德，谈到爱时，却将之作为‘国际关系’的秘诀。教宗称爱不是一个描述个人内心思想的词汇，不是一种‘理论性’的情感。

教宗指出，基督徒生活的秘诀正是保持与基督的契合。这意味着与主同在，从而有勇气走出自我，走出自己的舒适圈、我们狭隘和受保护的空间，转向他人需求的开阔大海，在世界各地作出我们的基督徒见证。