祈祷的四大要素：静，敬，谦卑，持之以恒。一、静在祈祷的时候首先要让自己的心平静下来，抛开外界的一切，心无杂念地、让自己完全地投入祈祷中。

我是1994年开始读“信德”的，当时的版面虽小但内容丰富。我觉得“信德”很好。它将天主的旨意一点点渗透到每一位教友的心田，对灵修、信仰生活和传福音都有很大的帮助。

她，叫张建华，是我所在市场的清洁工，也是一位虔诚的天主教徒。平时很少说话，只是低头干自己的活儿，拖地、打扫卫生。没事就站在商场过道的角落，默默念经。

去年八月份的香港玛利亚之城让我们全家都开阔了眼界，才开始体会她的博爱精神，这次去香港参加了以被舍弃的耶稣为主题的培训营，让我更深一层地认识到耶稣。

女孩的童年　　我的童年记忆中，生活是丰富多样的。　　有欢乐、美满、幸福的片断，但这些只能作为生活标本，存在日记册中，一切不再。

尊敬的“信德”各位神长教友:在我们远离祖国的异国他乡能收到来自祖国教会的报纸，实乃弥足珍贵！在感谢的同时，愿慈爱的天父能时刻眷顾“信德”的成长。

使人成熟的是经历是磨难，使人幸福的是宽容是爱。石家庄藁城的张再恩和内蒙二连浩特的于建利的志愿教学路可谓风雨相随，然而在荆棘和泪水中他们收获了成长与学识，在宽容和付出里他们找到了幸福的钥匙。

她的自述集展示了她灵魂中美丽的大风景。爱是大树下的家她们在那里做饭她们在那里吃饭她们在那里睡觉那里就是她们的家。

曾记得有这样一句俗语：“天下本无事，庸人自扰之”，而由实际生活看，这句话也有一定的哲理。别的不说，单就痛苦而言，很多人的痛苦都是自己给自己制造、增添的，若用“自讨苦吃”来形容确实也不为过。

教友们已经养成了一种灵魂上的依赖性：像一个婴儿似的，不把灵性的食粮喂到嘴里，自己饿死都不肯动一个指头，好像自己的信仰就是神父的事。神父不给我讲道，我才不看教会的书刊呢！