，不仅会毁坏身体，导致免疫力下降、内分泌失调，还会患上情绪性疾病，渐渐变的不思进取、思想偏激、深感绝望和无力等，产生抑郁情绪、厌世情结，因此，每个人都需要时刻为自己的心灵喂养精神食粮。

接着神父剖析了人们自觉不自觉地使用暴力语言的内在原因，那就是他们内心的宁静遭到了破坏，所以才会用暴力的方式维护或寻求心灵的平和。

李主教说，圣体是来自弥撒中祝圣后被开擘的饼，是共结合于基督的身体，他强调：「圣体是被擘开，而这个『擘开』[的举动]是耶稣基督把自己完全奉献，将心灵完全开放，将生命打开，完全为别人而奉献」，并强调这节日是纪念耶稣基督对我们的爱

拉丁译文的圣咏第33首15节说：“他既创造了众人的心灵，当然知晓人的一切言行。”天主赋给每个人做人的意识，是要按照圣经的教训作真正的人。每一个人都是无与伦比的，像天主那样是有智慧意识的。

在梵蒂冈庇护大楼里，几十个语言及文化的同仁朝夕相处，即使人人来自不同的世界，但众人都十分尊敬哈根科尔德神父。

贤士遂成为首批外邦信徒，象征教会来自于每个语言和民族。

信仰生活需敬心世俗生活需用心夫妻生活要贴心家庭生活要全心对待父母尽孝心对待子女应慈心对待亲人应诚心对待上级应倾心兄弟姐妹要合心朋友相处需交心同事相遇要坦心同沿相邻多关心遇有难者献爱心有所求者给同心做人时时需正心做事处处要小心困难时刻寻雄心急躁来临觅耐心一头雾水需清心清正廉洁莫贪心功章面前需谦心错误来临有悔心学习期间应虚心工作岗位该精心手捧圣经语牵心耶稣魅力撼吾心宗徒忘我播信心历代英雄树坚心告解亭前应洗心弥撒之间需专心领主之时需欢心五内灵修要圣心

修会在香港的分会为光盘加上广东话、普通话及菲律宾他加禄语配音。七名老师及牧民工作者协助修女设计及制作随碟附送的《〈十诫〉活动指南》。圣保禄孝女会张智蓉修女表示，光盘亦适用于澳门、菲律宾和中国。

晚上７时，举行了“国际圣诞圣歌演唱会”，各国教友团体均用本民族语言献唱，分别用英文、法文、菲律宾语、广东话、普通话等演唱了圣诞歌曲。晚上９时，中外教友参加了圣诞聚餐会。（张保禄）

有时还想喝两盅，酒风不好落闲语。无事生非找点事，不管轻重摔东西。瞻礼主日进堂少，舞厅酒吧跑得急。眼睛光看坏表样，借酒耍风生是非。少数在堂还闹事，家长会长说不起。奉劝兄妹您三思，良药苦口冶病疾。