上主勉励他们保持警醒。教宗说：外表是这些基督徒的裹尸布，他们是死人。教宗邀请信徒做良心省察：我是表面的基督徒吗？我的内心还活着吗？我拥有灵修生活吗？能感受到圣神吗？是否聆听圣神？是否在前进？

军事医学科学院最近推出一种叫做夜鹰的蓝色药丸，能够让服用者保持72小时不困不睡，并保持正常思维和体能。这令许多人感到振奋。

口祷是天主教的基本要素(天主教教理2701条)，一个常念经的教友，能保持教友的基本素质。梵二文献没有‘回归’二字，‘前进’二字却很多。

你们做子女的，也要学会始终与父母保持深厚情感，关心照顾他们。兄弟姐妹之间也要让这种关系成为在爱中成长的机会。　　

为实现这一目标，教宗提出3种生活态度：保持望德、敞开心怀因天主而惊叹及度喜乐的生活。他首先谈到保持望德说，天主与我们同行，任何时候祂都不会离弃我们。

我们难以对所做出的决定和所担当的责任保持坚贞和忠诚。说‘是’常常容易，可是无法每天都重复这个‘是’。无法保持忠信。　　

而学会微笑，则是我们保持乐观、精彩生活的最好的方法。诗人雪莱说：微笑，实在是仁爱的象征、快乐的源泉、亲近别人的媒介。

保罗发现，另一个因素也能使遗体保持完整。杰奎琳说：“在尸体分解过程中会发生一种现象，就是所谓的‘皂化’，也就是身体的脂肪转化为‘尸蜡’，这是一种蜡一样的黏稠物质。”

祈祷帮助我们保持对天主的信德，即使我们不理解天主的旨意，我们也会信赖祂。在这方面，耶稣本身为我们作了榜样，祂自己总是勤於祈祷！

三、热情爱人传福音圣母玛利亚，始胎无染原罪者，在天主的恩宠中开始并保持了生命的纯洁与圣善（12月8日）。她也是我们做人和爱人的榜样。玛利亚是天主在主耶稣基督的恩宠中再创造的一个新人。