林子，就坐在圣心铜像前，我又发出了一条短信，“悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福”，你一定要好好地生活，不要再虚掷光阴了，否则的话，这注定是我永远的伤痛，永远，你知道吗？因为我是你的朋友。

我们记住，我们总是在相反的两个极端之间徘徊斗争：傲慢挑战谦虚;仇恨反对仁爱;悲伤阻碍着圣神的真正喜乐;心硬拒绝怜悯。基督徒不断地在这些分界线上行走。

雅各伯拒绝了，他不愿再冒失去本雅明的风险，害怕自己因此悲伤至死。灵修小结天主掌权应验许诺：兄弟们下埃及，应验若瑟的梦，显明天主旨意不移。兄弟初步和解：若瑟考验他们，促使兄弟反思罪过，是和解第一步。

6月30日：基督徒永远不会厌倦和悲伤。爱基督的人充满喜乐，传播喜乐。7月10日：如果我们想紧随基督就不能寻求安逸生活。这将是一个需要付出努力却充满喜乐的生活。

3月9日晨祷时，惊闻金凤志神父于昨晚去世了，心中不禁一阵悲伤——又一位相识的老神父离开我们走了。

你使我们觉察一愁莫展的悲伤——领悟，也使我们感受喜乐祥和的快乐——幸福。

过年时别人张灯结彩，鞭炮齐鸣，合家欢乐，母子三人相依为命，母亲流泪痛哭，为孩子过年买不起一件新衣服，吃不上一顿可口的饭菜而悲伤。两间土坯房子是唯一的家产，天下小雨房漏雨，天下大雨屋成河。

因为受苦的人，必须要克服困境，悲伤和哭泣只能加重伤痛，所以不但不能悲观，而且要比别人更积极。

那里的每个人都是善的，都是幸福的，没有悲伤，没有疼痛或痛苦，没有罪过，没有死亡！就是说，那是一个完美的地方。孩子们的脸开始放松，点头表示同意，我要去！我也要去！他们争着说。

原来，生命中经历的一切，酸甜苦辣、忧虑开心、恐惧牵挂、悲伤欢笑，都是主所允许发生的，都是他用来历练我们，促使我们成长的工具。