但如果像玛利亚那样牢记上主所行的大事，每日至少颂扬祂一次，那么我们就向前跃出一大步。每天至少一次说：‘上主，愿祢受讃颂’。藉著这简短的祈祷，我们的心胸就会宽广，喜乐也会倍增。

藉著这渴望之愿望，才能帮助有意在灵修生活上勇于向前迈出一步的人。教宗告诉读者，“这本书值得一读”，要以作者“同样的动力和同样的精神来使用”。这是一本开放的书，能帮助带领和参与神操的人。

行走在不足两米宽的渠墙上，向前看不见头，向后看不尾，抬头是陡立的峭壁，俯首是数丈高的悬崖。不经意间，已与英雄擦肩而过，号角嘹亮、踏遍青山、推独轮车等英雄的形象已凝固为雕像，融入太行红岩。

我咬紧牙，顶着风雪，借着昏沉沉的灯光，踩着一地雪白向前冲去。我把那床厚一些的被子和一件棉衣送给乞丐。他望着我，在昏暗的角落里我看不清他的表情，但我知道，他心中一定充满了喜悦。

她整个颤抖的身子俯向前，向着马棚，向着圣龛。她为什么哭呢？我想她应该是高兴的。我听人说，她的家人都不是教友，在家时看着邻居去教堂，她也渴望着受洗。

十字架压在他的肩头成年的他背起十字架没有半点勉强因为他知道　他正为此而来他多么希望自己的门徒们明白人间世的痛苦是通往天堂的阶梯背十字架是每个人都要学会的在生活中他——天主的儿子一颠一仆　踉踉跄跄背着人类的十字架　甘愿向前他只希望自己的门徒跟走在自己的后面在十字架上他死了

，如：英语、西班牙语、菲律宾语、普通话⋯⋯监狱牧民工作确实是繁重而琐碎，但每当看到有在囚人士，因认识了耶稣基督而有所转化，愿意悔改，内心涌现的那份喜悦实在难以形容，也从而得到莫大的鼓舞，有力量继续奋力向前

如此谈论这些有启发性的事是多么美好，以致它们在生命中指引我们的善念善情，多么有助于我们向前；还有谈论挑战和困难，也能使我们在信德生活中理解而前进，甚至让我们悔改回到正确的道路上。

其实若不是他先走向你，你难以向他迈进一步。是他愿意争取你、吸引你，可惜你心灵的耳目把他的呼声摒弃在门外。天主绕着你不去，只等你打开心灵的缺口，好让他爱的猛浪汹涌地进入你心。这缺口即你对他所有的渴望。

教宗答道：和平首先是没有战争，其次也应该有喜悦，众人和睦共处，每天都向正义迈进，为使世界上不再有饥饿的儿童，不再有无法获得医疗救助的患病儿童。做这一切，就是在缔造和平。