圣子高悬十字架上，慈母悲伤哀立其旁，举目仰望泪流长。领：主，基督，我钦崇祢、赞美祢(Adoramuste,etbenedicimustibi)。

上主在祂子民中的临在除去挫折的重负和奴役的悲伤，营造喜乐和欢欣。在这蒙祝福的夜晚，我们也穿越笼罩大地的黑暗，来到天主的家，但我们是在照亮我们脚步的信德火焰的引领下，在寻找浩光的望德激励下走过这段行程。

它让每个身处仇恨之中的人有机会从对自己的伤害中解脱出来，在他（她）被悲伤冲昏了头脑之前就将那一股伤人的力量消散于无形之中了。甚至有时候，宽恕还能够到来理解和对伤害自己的人的同情。

主耶稣见其母亲心中如何疼痛，如何忧苦，圣母见可爱之子卑贱凌辱，满身流血，眼目瘀肿，心内悲伤。痛苦之母啊！忧伤无慰的你只能这样含苦忍痛，一路上不舍地步踪主耶稣的苦路。

（训3:16）又说，在将来的新天新地里，“他要拭去他们眼上的一切泪痕；以后再也没有死亡，再也没有悲伤，没有哀号，没有苦楚，因为先前的都已过去了。”

生命是由悲伤和欢乐，幸福与痛苦交织在一起的韧带。没有风雨的麦田不会有收获，同样，没有经历挫折与痛苦的人们不会成熟，只能是上述的自杀者。又像先贤们所说：“寻找一个有苦难的天堂。”

他内心不无感慨，他为善良的听众而欣慰，同时也为那些硬心的听众而悲伤。

岁月悠悠，那时候谈笑间回顾我们曾经经历过的悲伤与喜悦，再次谈到东坡先生的那首诗词名句转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆。我相信在信仰的不断成长内，我们又会对它赋予更加超脱的内涵！

关于教宗述及喜乐、痛苦、不被理解、犯罪、服事、牧者：　　✔你们要喜乐，永远不要悲伤。你们要做个喜乐的人，喜乐地为基督服务，即使身处痛苦之中，不被人理解，或自己犯了罪。　　

生活中一直陪在自己身边的就是自己，可是我不知道为什么我不愿意去爱自己，我不知道为什么当我和队友们完成一件工作在对别人表达谢意时从来都舍不得对自己说声谢谢，我不知道为什么我可以耐心地安慰哭泣的朋友，然而自己却一直在悲伤中沦陷