它让每个身处仇恨之中的人有机会从对自己的伤害中解脱出来，在他（她）被悲伤冲昏了头脑之前就将那一股伤人的力量消散于无形之中了。甚至有时候，宽恕还能够到来理解和对伤害自己的人的同情。

若你因悲伤、怨恨、恐惧、疑惑或失败而觉得自己老了，祂都会在那里，为重新给你力量和希望。」（《生活的基督》1~2）亲爱的弟兄姊妹们，这讯息同时也是传送给全世界和每一个人的。

关于教宗述及喜乐、痛苦、不被理解、犯罪、服事、牧者：　　✔你们要喜乐，永远不要悲伤。你们要做个喜乐的人，喜乐地为基督服务，即使身处痛苦之中，不被人理解，或自己犯了罪。　　

生活中一直陪在自己身边的就是自己，可是我不知道为什么我不愿意去爱自己，我不知道为什么当我和队友们完成一件工作在对别人表达谢意时从来都舍不得对自己说声谢谢，我不知道为什么我可以耐心地安慰哭泣的朋友，然而自己却一直在悲伤中沦陷

自从得知Evelyn离世消息后，悲伤之情难以言表。白氏夫妇都是公教徒，但我们在一起谈得更多的是如何理解人类命运和人生意义。他们对多元文化、多元宗教所持的开放和开明态度令人欣赏和敬佩。

相貌丑陋、才疏学浅等，坦荡荡接纳他人的长项——家境优越、诸事顺利、外貌出众、聪明才智等，坦然接受我们将会遇到的被误解、被无视、被诽谤、被鄙夷，也享受我们将会被人爱戴、尊敬、关怀，在人生灰惨淡迷茫的时候，在悲伤摧毁希望的时候

生命是由悲伤和欢乐，幸福与痛苦交织在一起的韧带。没有风雨的麦田不会有收获，同样，没有经历挫折与痛苦的人们不会成熟，只能是上述的自杀者。又像先贤们所说：“寻找一个有苦难的天堂。”

2023年农历大年初二，人们还沉浸在欢度春节的喜乐之中，突然传来一个令人悲伤的噩耗：陕西省周至教区94岁的张雄风老神父（亚弟盎）离开了我们，令人唏嘘不已！

这有点像小丑的形象，他嬉笑不停，逗人发笑，但内心却是悲伤的。喜乐是圣诞节良好欢乐的根本。关于醒悟，当年的编年史记载说：“而喜乐之日正在来临，喜悦的时光！[…]方济各[…]焕发着光彩[…]。

人常说痛苦悲伤是天主化了装的祝福，当我面对爱人九死一生那段刻骨铭心的经历之后，才悟到了这句话的深刻含义，正如主对宗徒说过的话:“……而是为叫天主的工作在他身上显扬出来”（若9：2-3）突发疾病五一前夕，