唯有从天主的内心，即天主爱的热火中出发，才能发展和推进天主的国。教宗强调，这不是从头脑开始，而是从内心开始。

对钱和权的渴望，对色欲的贪婪，以及现代人对网络、对手机的过度依赖等等，都有可能轻易推开我们那扇虚掩的门进入内心，让我们跌倒犯罪。

宇宙间所有动物（包括人类）在黑暗中都很容易产生莫明的恐惧，甚或迷失方向，内心不安。

ReinholdSchneider对此给予了有力的解释：“这个国度的生活就是基督的生命在属于他的人内心的延续。

教宗说，“许多基督徒的内心好似一条路，不知谁在上面来来往往，因为他们不知道检验内心所发生的事”。

教宗表示，我们众人都设法找回自己和内心的平安。“在贪得无厌的西方世界中尤其如此，人们寻求默想是因为它能竖起屏障，借以抵抗日常压力和无所不在的空虚。

虽然内心有时候会闪过有关参加研习会的事，但是总认为还有些时间，等等再说吧！到了研习会前一星期，我不能再逃避或给自己任何理由不去面对。

这个警惕乃在紧迫邀请我们敞开内心，迎接天主圣子，他来到我们中间，为的是要显示天主的审判。圣史若望说：‘父不审判任何人，但他把审判的全权交给了子…因为他是人子’（若5,22,27）。

队伍整齐有序、神圣庄严，每个人都沉浸在祈祷中，安静的回归内心。由内而发的祷声，是对禧年的回应和祈愿。游行队伍来到岭东天主堂大门前，大家一起朝拜十字架。随后，游行队伍缓步进入圣堂内。

自从你做了我的伴侣，内心宁静再没有恐惧，我将你的血肉之躯捧起，一次一次融进我血液里！