这次学习生活数月，我终于对英伦半岛的风土人情、民族传统和信仰历史开始有了些微认识了解；依纳爵神操则给了我一次终身难忘的灵修经验，在静默中与主相遇的经历让我刻骨铭心；一些新教不同派别的牧师和兄弟姐妹们与公教的神长教友一样

学习属灵的“警醒”：阅读圣言、每周告解、参与弥撒、练习静默等候主的临在。八、耶稣的安慰：不要害怕，小羊群！不要忘记今天的福音以什么开始：“你们这小羊群，不要害怕！”

20世纪60年代第二次梵蒂冈大公会议解禁之后，他们在自己的修道院内部生活中，还是基本静默的。在弗兰西斯生活的圣灵修道院，现在还设有一个静默区，在这个区域内，还是完全禁止开口的。

人家选择谨慎、静默或其他的方式走近天主不行吗？非要照又唱又跳的模式来侍奉、敬拜天主？耶稣在山中圣训真福八端所说的哭泣哀恸的人是有福的（玛5：3）与应常欢乐有矛盾吗？不合乎喜乐的精神吗？

有一阵子，耶稣看似被征服了：黑暗攻占了大地，天主完全地静默，希望似乎成了一个空洞的字眼。　　看！在那安息日后的黎明，坟墓被发现是空的。

意思是给基督时间，将自己交托给他，因此，你们的眼睛，要注视基督，在静默中，听他的话。

随着时间的推移，我渐渐进入了心灵的旷野，安静下来，不再追问，不再抱怨，只在静默中聆听耶稣在我心里发言。

首先效法圣母望见依撒伯尔，帮助年迈有需要的表姐，服事穷人中最贫穷者，不求回报；其次，敬礼圣母圣心，效法圣母的德表，尤其是她的谦卑、静默及深切的爱德。

直到我在祈祷所静默时，你的眼睛告诉了我答案。紧接着那年冬天的服侍每天有圣神祈祷，我一直不断地遇到你，被圣神触摸，被你的爱触动，看到了我未来的角色和使命。

她强调主耶稣希望与我们分享他的圣心，她又鼓励教友尝试在圣堂找到一个安静的时刻感受耶稣圣心，或到圣堂朝拜圣体，让耶稣跟我们的心灵对话，由静默的祈祷中与耶稣相遇，从而感受天主对世人的一份大爱。