我们不要怕自己的软弱，不要怕自己的罪过，不要怕外在的压力。耶稣基督说：你们放心吧，我已战胜了世界。我实在告诉你们：凡信我的，我所做的事业，他也要做，并且还要作比这些更大的事业。

重视自我中心的现代人必须面对纠缠自己的罪恶感，学习放下自我中心的生活，需要解除心灵深处的痛——莫名的压力、寂寞或空虚等等。惟有主宰着心灵世界的天主，才能填满人的需要。

这表明了努力追求善德，以积极面待人，而避免使人承受雪上加霜的压力。在基督教中，正念也并非陌生的概念。我们来看圣经中耶稣与匝凯相见的一幕（路19：1-10）。

为了减轻年迈双亲的压力，她毅然挑起哥哥家中的重担，竭尽全力拿出全部积蓄为嫂嫂治病，直至嫂嫂生命的最后，她都不惜一切代价拯救亲人的性命。接下来的事一环扣一环，将她一个弱女子紧紧套住。

在你婚后的家庭生活中，信仰给你带来了更多的压力和挑战，就像很多嫁入教外家庭的女人一样，在没有信仰氛围的家庭生活，你承受了太多的委屈。

虽然他能通过电子邮件与许多人互通信息，但是电话交谈是更亲切和有效的方式，在他们面对医生和医疗决定时，在恐惧和深感挫折时，交谈更能舒解他们所受的压力。

你每次回家，无论工作上有多大压力，生活中有多少困难，从不跟家人倾诉，因为你怕家人惦记你，放心不下你，所以，有苦只往自己肚里咽，有难只跟天主说。

——中国将同二十国集团成员一道落实“暂缓最贫困国家债务偿付倡议”，并愿同国际社会一道，加大对疫情特别重、压力特别大的国家的支持力度，帮助其克服当前困难。

后者给墨西哥与美国边境带来很大的压力，其中许多是海地人，他们的国家近年来遭受多起悲惨事件的重创。教宗说：「移民议题、新冠疫情和气候变化，明确显示出没有人能独自获救：当代多项重大挑战在全球蔓延。」

在他们面前，你不会有压力，也感受不到距离、更不必担心你是否说错了话，或礼貌不到。虽然老主教退休了，但老人家没有忘记教区、自己的接班人和周围的人，而且对新人是完全信任，完全依赖、完全交托。