生物钟是受大脑的下丘脑视交叉上核（简称SCN）控制的。生物钟相当准确，甚至比我们的钟表还准确。

福音金句：「现在他在这里受安慰，而你却应该受苦了。」

转眼间，我们与地方教会及社会同行并服务了25年（1991-2016）。

在这个项目于五月十四及十六日举行期间，圣安德肋及圣方济各两间学校的四、五年级学生，学习如何撤走断手断脚的伤者、处理伤口，以及为受惊者提供饮品。

第二届全国天主教专业人士及商人会议于八月七日，在印尼南部东努沙登加拉省省会古邦召开。总主教在基督君王主教座堂的开幕弥撒讲道中作出此呼吁。　　

思定会于八月十九日在圣类斯学校举行本年度第二次监狱及更生福传培育日，并于同日举行周年大会及感恩祭。感恩祭由思定会三位神师，斐林丰神父及陈鸿基神父主礼，郭炳辉执事襄礼。

周末营由阮秀美修女全程带领，义工夫妇及参加夫妇共六十多人参与。借着这三天的团体生活，透过分享及反思启发性环节，探索婚姻生活的真蒂及成长路向。

运送首批物资　　在众多海内外恩人的支持下，通过紧张的考察及筹备工作，进德公益在4月24-25日为雅安地震重灾区芦山县太平镇发放了第一批救援物资。

各堂区及祈祷所：祝主内的兄弟姐妹们平安！结合文件要求及教会精神，坚持防疫第一、弥撒优先的原则，教区下发此牧灵指导建议，旨在帮助堂区与祈祷所安全有序地恢复圣堂开放、礼仪庆典及圣事服务。

公元217年，罗马神职界更推选嘉礼为教宗。五年后，他光荣殉道。嘉礼致命后，被教会尊为圣人，这是任何人也预料不到的。嘉礼当然应感谢教宗圣维笃一世这位好牧人，是他寻回了失牧的羊。