同样，我们的祈祷也可以涤除罪污，抗拒诱惑，粉碎迫害；安慰忧虑者，鼓励慷慨者，指引旅客，平静风浪，吓退强盗；供给饥贫者食物，感动富者，扶起失足者，支持要跌倒者，坚定站立者。

【例】：基督平息风浪（谷4）；多俾亚一家因痛苦而得福（多俾亚传）；上主拯救无罪的苏撒纳（达13）；默示录鼓励及安慰受迫害的教会；天主不许你们受那超过你们能力的试探（格前10:13）……五、“命”令或“教

上主在波涛汹涌的水面上步行朝向门徒们，如同在暗夜中发出的第一道曙光；在惊滔骇浪中，祂邀请伯多禄到祂跟前来；当上主见他在下沉时便向他伸出手来救他，而祂一上船就平息风浪。

帮助犹太人走过红海，逃离了埃及人的迫害；上主在狂风地震后的微风中，向先知厄里亚说话（列上19:9-14）；上主在旋风中向约伯发言（约38:1,8-11）……今天，我们看到天主子耶稣基督在风雨中与门徒们同行，平息了风浪

基督在这个共融中扶持我们，同时我们也彼此扶持，我们也在面对各种大风浪时彼此保护和帮助。我们的信仰不是孤独的，我们与整个教会活出信仰。

一位年过七旬的老人终于实现了自己梦寐以求的愿望，这也让所有的年轻修女们惊叹老人在世俗风浪冲击下的忠贞不二，出淤泥而不染，濯清涟而不妖的高贵品质。

坚强的人，会时刻铭记基督的苦难、能坦然面对生活的风雨，挫折打不跨、困难磨不败、风浪击不倒，他会努力效法基督，勇敢地背起自己的十字架，跟随救主，在逆境中愈加爱主爱人、乐观坚毅。

只有天主，“才能保护我们不受邪恶的侵犯、只有天主才能领导我们度过生活中的风浪、只有天主才能引导我们驶向安全的港湾，就如当年圣保禄宗徒和他的同伴们停靠在马耳他岸边那样”。

上主来到门徒身边，祂上了船，并且平息风浪。教宗由此指出第一个关键词：感恩。教宗写道：「我们自身和人生计划的实现，并非我们独自决定、盘算的成果；相反地，这首先在于回应高天对我们的召叫。

如果自己真的坚强勇敢果断，“牢不可破”、“威武不屈”，那么，外面的风浪再大再猛烈也只能触及皮毛而不能深入内核，使你动心、变心、变质。