此次避静由王建功神父带领，为期3天，主要围绕天主十诫讲解了如何使信仰生活化。每日都安排了生动活泼的主题思想，使教友们更深入避静。

接着，赵永福神父讲解了《天主十诫》的内容。

有人会问，那“天主十诫”是不是也可以不加以遵守呢？错！“天主十诫”是为人服务的规条，也是世界各国法律的总和，没有哪个国家的法律能超出“天主十诫”的范畴。

（见2006年5月21日《新民晚报》）我们教友，在我们的信仰生活中，有着更深的体会，正如天主十诫的文字虽写于3500年之前，但它蕴含的意义是不受时间限制的，是万古常新的，是古今中外人人所认同的，因为十诫的依据是人性的主要道德律

他说修和圣事与十诫、真福八端、爱的诫命互相对照，构成了第一所「忏悔学校」。

这句话也证实了教友们真正地以实际行动实践了上爱天主下爱世人的十诫总纲。

重阳节，是一个尊老、敬老、爱老的节日，国人说百事孝为先，天主十诫中四孝敬父母，天主把孝敬父母列入人与人关系的第一条，可见是十分重要的。各堂区还为领受集体傅油的老人们准备了礼物，并且准备了美味的午餐。

黄金教堂是老教友堂区，教友众多，但教理懂得很少，很多基本道理都不知道，在4天的培训中，大家系统地学习了圣事、天主十诫、弥撒的意义、如何参与弥撒、基督徒的心态、天主与人的关系、信理、祈祷等内容，也安排了歌颂赞美

整个避静有大祈祷、赏识教育、换位思考、拜苦路、讲解天主十诫、如何参与感恩圣祭、分享和静观默想等课程。避静开始前方主教主祭了大弥撒，并要求教友们通过这次避静多祈祷，多读圣经，多祈求。

他们称有关行为违反十诫的第一（钦崇天主）、第五（尊重人尊严）和第七诫（毋偷盗）。该声明由13位学者、神父和修道人联署，他们说虽然不少教会机构都能够本着教会训导对待工人，惟部份没有善待工会。