我灵魂肉身是你所赋，衣食住行靠你给，我受的凌辱折磨带来谢，我亲把耶稣接到我的心。

我们内心要回心归向天主，悔改己罪，并定志再不敢犯；外表要守斋克苦，赔补天主所受凌辱。封斋期共四十天之久，是提醒我们纪念耶稣苦难。吾主耶稣四十天在旷野严斋补赎，祂一粒不食，一滴不饮。

我们内心要回心归向天主，悔改己罪，并定志再不敢犯；外表要守斋克苦，赔补天主所受凌辱。封斋期共四十天之久，是提醒我们纪念耶稣苦难。吾主耶稣四十天在旷野严斋补赎，祂一粒不食，一滴不饮。

总之，奉献出一切感到“凌辱”的事。坎塔拉梅萨枢机最后指出，如果我们以这种个人的参与来举行弥撒，在祝圣圣体时说：“你们拿去吃”，将会发生什么？

“主耶稣为了救赎我们，甘愿受尽苦难和凌辱，我用什么来回报耶稣呢？”我禁不住扪心自问。突然想起途中的那个乞丐，内心再也无法平静。弥撒刚完就急匆匆往回赶。天上已经飘起了雪花，风势却没有减小。

圣子出于对圣父爱情的回应，甘愿承受各种凌辱和苦难，甚至连自己的生命都愿意放弃。基督徒本着对自己的主的爱情，也能够忍受各样的歧视，鄙夷，和迫害。

，相反，“什么又能凌辱和毁灭这些关系？”关系“恰好是我们默想和祈祷的题材”，就如“光照我们的思想、温暖我们心灵”的一份宝藏：正是这些关系“让我们成长”。

然而，在人群当中并不是个个都残酷地凌辱一个无辜的人，他们中也有耀眼的光。教宗注视着这些被光照耀的面容，向自称基督徒的任何一颗心点出他们的名字：我可像基勒乃人那样，忙碌一天后却善意帮上主背十字架？

我经常默想您的苦像，使我想起您的苦难，为救我们这些无知的罪人，您受了多少凌辱，而您还是那么爱我们。我现在才知道，只要信全能的天主，什么魔鬼也不怕它，它也没有力量来打扰我了。

昔日吾主耶稣同十二宗徒在吃最后一次逾越节羔羊时，也就是在最后晚餐，建定圣体大礼后的次日下午，正当耶路撒冷圣殿内祭献逾越节羔羊的时刻，吾主耶稣为拯救世人，受尽万般苦难凌辱，在加尔瓦略山顶上，流尽最后一滴血