日常生活中，我感觉自己话挺多，一直不停的说工作、说孩子、说感受……有时，若瑟还没把话说完我就打断他，后来基本上他就不怎么说内心的真实想法。这次学习，神父说：让不爱说的多说，能说爱说的要保持安静。

毛病与德行(1)引言：守护内心亲爱的兄弟姐妹们，早上好！今天，我想介绍一个新系列教理讲授——一个新系列的——关于毛病和德行的主题。

教宗指出：“脆弱的经历尤其教训我们，在疲惫中、面对必须该面对的弱点、内心的恐惧、煎熬的失败、梦想的破灭，以及看到我们所拥有的一切如此转瞬即逝时，我们深刻地感受到生命的脆弱。”

为自己来说，我们要回复内心的真纯，让自己能拥抱大地的真源，在自己的怀中，泛起爱的力量，好使我们在不顺意、艰难的日子，能放下生命的苦与乐，在身体之中，有一份甜蜜的安宁。

谦卑使人内心的狂妄自大无地自容；使野心残酷无从生芽；使报复之心忏悔不已；更使我们真正寻求人生的意义并最终置身于天国的境界。谦卑，我叫它天主智慧在人内心的恩赐，使人真正懂得做人的真理与价值。

围绕在内心的只有一个愁字。至于愁什么，他自己也不知道。

少不更事而犯下的错误如石压、如网罩，使他失去内心的自由与安宁，也由此而得到释放。

教宗的话语对这些父亲、母亲、兄弟、姐妹、子女或孙辈而言，是缓解他们内心伤痛的一剂良药；对那些黑手党而言，则是一把利剑。教宗呼吁黑手党说：请改变生活，悔改，停止作恶吧！我们为你们祈祷：悔改吧！

从老人的笑脸上看到了他们内心的喜悦，一些老人也进行了精彩的分享，其中一位老人分享了他的感受，他说：以前总觉得生活没有意思，老了更觉得自己像是一个没用的人，活着也没有精神，但经过这次培训活动，改变了他的想法

我相信这会给全体运动员、所有自觉是今日世界公民者以及内心充满和平价值观的人，送来无与伦比的兴奋感。我们坚信体育运动是非凡的教育管道，蕴藏着令人难以置信的潜力」。