（玛27：46，谷15：34）最痛苦的呼求：主在十字架上肉身与心灵都承受为世人赎罪而致的极端痛苦。（咏22：1）　　耶稣救我们是甘心的，无条件的，白白的，是极大的牺牲与痛苦，是真正地舍己。

耶稣贵为天主，他以一个仆人的形象，为门徒洗脚，并要求我们也照样去做。他教导我们，不论职位高低，能力多大，应有谦逊服务和爱人的精神，这种精神要脚踏实地去实行。

弥撒开始时的集祷经写道：仁慈的天父，求祢帮助我们始终仔细聆听圣神的声音。教宗的讲道从这句祷词谈起，指出众信徒应当持有的一种基本态度，即聆听那使教会和心灵充满生机的圣神。

在弥撒讲道中，主教围绕当日的福音与大家分享了圣母玛利亚在救恩计划中举足轻重的地位后说：圣母在各样的事上忧人之忧，乐人之乐，给我们留下当效法的表样，耶稣为了光荣他的母亲，现在更不会使在天之母的转求落空。

敬爱的养父母总是挂念着我，那时没有电话，全靠写信联系，养父仅读过小学二年级，养母是文盲，但他们在每封信中总是少不了教我：心里要有天主，每天要念《天主经》、《圣母经》，艰难困苦时呼求天主耶稣救我、圣母玛利亚为我等祈

最后，刘建军班长向大家介绍了本期慕道班课程安排和服务团队，在本期慕道班中，我们也特别邀请到了呼修女担任第一组的陪伴员以及马芳济老师担任指导。

求祢为我张开双臂，以祢的圣爱服务我，继续支持我，而我要向前迈进！」「舍弃」是耶稣在十字架上亲口说的。祂说：「我的天主、我的天主，祢为什么舍弃了我？」

轻虚伪之娱乐，重常洁之尊荣；不畏艰险，行所难行，持之以恒，精益求精；弃富甘贫，倾囊施舍，牺牲自我，慷慨助人；以义为利，以苦为乐，弃财忘尊，不辱主荣；危苦之际，一无所惧，宁受剧痛虐死，毫不违背圣教；不以命害仁，而求仁舍命

接着，教宗提醒道，只有一个人回应了耶稣“告别过去、重新开始”的邀请，即是那个被钉在耶稣旁边的罪犯，他祈求耶稣说：“耶稣，求祢记得我。”

教宗又举出另一个实例，“一部灵修名著谈到一位俄罗斯朝圣者的恒心”，他无数次地重复同一个呼求：“主，耶稣基督，天主子，可怜我罪人！”