现在的我们为了生活搞地筋疲力尽，我们可以推迟幸福生活拼命为未来去积攒什么，我们把对别人的爱隐藏起来不去表达，所有这一切，是因为现在的我们坚信“未来还有的是机会”，于是，我们忽视平凡的幸福，我们拒绝原谅所有无意伤害自己的人和事

我相信，我今天的饺子将给女孩子留下抹不去的记忆，因为爱心的力量总比伤害的力量大得多。

教宗为青年们提出具体建议：在2016年1月至7月当中每月做一项身心上的慈悲行动，因为天主慈悲的讯息是一项十分具体且要求严格的生活纲领，要求我们有所行动，其中最难做到的是宽恕得罪我们和伤害我们的人。

弥撒中，教友们饱含深情地唱响了圣方济各和平祷词：主啊，求你使我做你和平的工具，在有仇恨的地方，让我播种仁爱，在有伤害的地方，让我播种宽恕，在有猜疑的地方，让我播种信任，在有绝望的地方，让我播种希望，在有黑暗的地方

我们人人都必须意识到，在对弱小、脆弱、受到伤害者，甚至在生活行为上最糟糕者的关注上，家庭的角色不可被取代。然而，家庭在社会中的重要性却没有受到重视。

但我们应当做的，就是立即治癒我们所造成的创伤，重新建立我们所伤害的家庭情感。若时间过去太久，一切则会更加困难。教宗说，懂得宽恕的秘诀并不难，只需说一句请原谅我。

教宗继续说，虚拟环境是一个广场、一个相遇的场所；在这里人们可以抚慰或者伤害，进行有益的讨论或者发起道德批判。因此，网络应当被善用，向分享开放。

我们所犯的错，即使再大，也不能伤害天主之爱的忠诚。教宗最後说：藉着修和圣事，我们总能重头再来；天主将接纳我们，恢复我们身为祂子女的尊严，并鼓励我们说：前进吧！愿你平安！起来，前进吧！

然而，天主不抢占家庭空间，不侵犯，不伤害，不除去家庭，而是寻求两个人的同意，使这两颗心藉着相互应允结合在一起，使许多梦想和需要付出极大耐心的工作成为一体。

教宗最後说：愿上主赐予我们这一恩宠：为仇人祈祷，为那些憎恨我们的人祈祷，为那些伤害我们、迫害我们的人祈祷。