玛利亚的谦逊是她相信了上主的话，并率先屈膝跪在马槽前朝拜她怀胎的成果；义人若瑟的谦逊则是他有信德的勇气，宁愿顺从天主，而不顾自己的声名；清寒平庸的牧羊人的谦逊是他们接纳天使的宣报，赶紧奔赴山洞，找到刚诞生的婴儿，满怀惊奇的心朝拜祂

三、从祈祷中培养一颗慈悲的心　　正如圣热罗尼莫这位伟大的圣人所教导我们的：祈祷是基督徒灵命的呼吸。可见祈祷对于我们身为基督徒的人来说是多么重要。

五．顺则逸，逸乃大忌逆境重生或绝处逢生的实例会令人心潮澎湃，心生敬畏。但也不乏顺境中自我满足、不思进取而导致败亡的例子。唏嘘扼腕于事无补，亡羊补牢，为时未晚。哲人说“安逸是埋葬理想的坟墓”。

在试办期间，许多单位如伊甸心园、脑麻之友协会等，纷纷带领会员前来接受专业评估及健康计划执行，评估项目包含身高、体重、腰围、臀围、体脂肪、内脏脂肪与基础代谢率、肌力肌耐力、柔软度与心肺耐力等，让受评者知道自己的体能及需要加强的项目

继任的保禄六世教宗曾解释说：「这不是一般容易实践的心地善良，﹝良善教宗的称号﹞是爱的同义词，是牧者的才华，富有同理心，乐于宽恕并带给人安慰，一如耶稣在福音中的形象。」　　

她悲切地说：姐姐，我来到呼市，没有认识的人，看到你店里的圣像，我就想哭……听了她的话我的心好像被揪了一下，很痛。我含泪握着她的手对她说：全心依靠主，没有主办不到的事！

我安下心来真正开始加强对自身信仰的探索。使我开启信仰之门的第一本书是李建堂主教赠送给我的“信德”出版的《人性倾向与修养》，他在书的扉页给我题了一句话：我们是世上的光，地上的盐。

并不是谁给钱就能得到益处，而是那些诚心参与、真心悔改、用心聆听圣言、怀着敬畏的心领受圣体、在生活中实践爱的诫命的人才能得到真正的益处！这益处就是罪恶的赦免、爱心的增加、行善的力量和代祷的能力！

使他们丧亡的，正是习惯于平庸生活的诱惑，做平庸的基督徒，因为他们的心变得冷淡，成了不冷不热的人。上主向这些不冷不热的人说了一句有力的话：‘因为你是不冷不热的人，我快要从嘴里把你吐出来。

他说，修道人要有「十字架的牺牲」，要常回顾并反思入会发愿时的初衷，及那渴望祈祷和参与修会活动的心。　　他又指出团体生活能够找到喜乐，而教宗在信中说它的标记就是「温馨」。